|
W SKRÓCIE
|
W sytuacjach awaryjnych liczy się każda sekunda, a umiejętność udzielania pierwszej pomocy może zadecydować o życiu lub śmierci. Niezależnie od tego, czy w razie wypadku, choroby czy innego nieprzewidzianego zdarzenia, wiedza o tym, jak odpowiednio zareagować, może uratować życie. Jednak wielu z nas nie czuje się przygotowanych do działania w obliczu kryzysu. W tym artykule omówimy podstawowe umiejętności pierwszej pomocy, które każdy powinien opanować, aby być gotowym do udzielenia pomocy w razie potrzeby, udzielając praktycznych porad i jasnych informacji, które zwiększą Twoją pewność siebie i skuteczność.
Umiejętności pierwszej pomocy są technikami niezbędnymi
co może oznaczać różnicę między życiem a śmiercią. Ten przedmiot
przeprowadzi Cię przez kluczowe umiejętności, które każdy powinien opanować,
począwszy od resuscytacji krążeniowo-oddechowej (CPR) po zastosowanie:
automatyczny defibrylator zewnętrzny (AED) za pomocą tych technik
zatrzymywanie krwawienia i leczenie ran.
Dowiedz się, jak te proste działania mogą uratować życie.
Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (CPR)
Tam Resuscytacja krążeniowo-oddechowa jest jedną z najważniejszych umiejętności udzielania pierwszej pomocy.
Polega na połączeniu uciskania klatki piersiowej i resuscytacji usta-usta.
w celu utrzymania krążenia krwi i dotlenienia ważnych narządów
dopóki nie nadeszła pomoc.
Kroki resuscytacji krążeniowo-oddechowej
Aby przeprowadzić resuscytację krążeniowo-oddechową, najpierw sprawdź przytomność i oddech
ofiary. Jeśli nie oddycha, natychmiast wezwij pogotowie i
rozpocznij uciskanie klatki piersiowej. Połóż dłonie jedna na drugiej,
ramiona wyprostowane, na środku klatki piersiowej, a następnie zastosuj regularny ucisk.
Po 30 uciśnięciach wykonaj dwa oddechy metodą usta-usta.
Znaczenie szkolenia
Chociaż teoria jest niezbędna, nic nie zastąpi szkolenia praktycznego.
Organizacje takie jak Czerwony Krzyż oferują certyfikowane kursy, które na to pozwalają
ćwiczyć te techniki pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.
Ten trening doda Ci pewności siebie, aby działać skutecznie
w sytuacji awaryjnej.
Korzystanie z automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED)
A Automatyczny defibrylator zewnętrznylub AED, może ponownie uruchomić zatrzymane serce
serce dzięki kontrolowanemu wyładowaniu elektrycznemu. Ważne jest, aby wiedzieć
używać tego urządzenia jako uzupełnienie resuscytacji krążeniowo-oddechowej.
Jak korzystać z AED
Nowoczesne AED są przeznaczone do obsługi przez osoby bez przeszkolenia
medyczny. Postępuj zgodnie z instrukcjami głosowymi i wizualnymi urządzenia. On
poprowadzi Cię przez każdy krok: umieść elektrody na odsłoniętej klatce piersiowej
poszkodowanego, przeanalizuj tętno i w razie potrzeby zastosuj wstrząs.
Dostępność AED
Coraz więcej miejsc publicznych jest wyposażonych w AED. Naucz się je dostrzegać
urządzenia mogą znacznie zwiększyć Twoje szanse na szybką reakcję w przypadku
nagły wypadek. Regularne przechodzenie obok tych urządzeń pozwoli Ci zapoznać się z nimi
ich lokalizacja.
Opanowanie technik zatrzymywania krwawienia
Ciężkie krwawienie może zakończyć się śmiercią w ciągu kilku minut. Wiedz jak
zatrzymanie krwawienia jest zatem kluczową umiejętnością. Bezpośredni nacisk,
stosowania opatrunków uciskowych, a w skrajnych przypadkach – aplikacji
opaski uciskowej może uratować życie.
Zastosowanie bezpośredniego nacisku
Aby zatrzymać krwawienie, zacznij od bezpośredniego ucisku
owinąć jałowym opatrunkiem lub czystym kawałkiem materiału. Trzymaj to
naciskaj aż do spowolnienia lub ustania krwawienia. Jeśli opatrunek
jest nasycony, dodaj kolejny na wierzch, nie usuwając pierwszego.
Stosowanie opatrunków uciskowych
Opatrunki uciskowe zazwyczaj zawierają substancję hemostatyczną
co pomaga w szybszym krzepnięciu krwi. Zastosuj je w taki sam sposób jak a
standardowy opatrunek, ale należy zachować czujność pod kątem reakcji alergicznych
potencjał substancji hemostatycznej.
Ostatnia deska ratunku: opaska uciskowa
Opaska uciskowa stosowana jest tylko w ostateczności, gdy stosuje się inne metody
nie wystarczą do opanowania masywnego krwotoku. Umieść kilka
centymetrów nad raną i ściskaj ją aż do krwawienia
zatrzymywać się. Zanotuj moment założenia opaski uciskowej, ponieważ nie powinna ona pozostać
miejsce na ponad dwie godziny.
Leczenie ran i oparzeń
Rany i oparzenia wymagają szczególnej uwagi w celu ich złagodzenia
ryzyko infekcji. Wiedz, jak oczyścić i zabandażować ranę, a także
Leczenie oparzeń pozwala uniknąć powikłań i niepotrzebnego bólu.
Oczyszczanie i bandażowanie ran
Zacznij od umycia rąk lub założenia rękawiczek, aby uniknąć zanieczyszczenia.
Następnie opłucz ranę pod bieżącą wodą, aby usunąć brud i zanieczyszczenia
zdezynfekuj obszar roztworem antyseptycznym. Następnie nałóż bandaż
sterylny, aby chronić ranę.
Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń
Aby leczyć oparzenia, należy umieścić skażony obszar pod zimną wodą przynajmniej na czas
przynajmniej 10 minut. Unikaj używania lodu, ponieważ może to spowodować dalsze uszkodzenia
więcej skóry. Przykryj oparzenie sterylnym, nieprzylepnym opatrunkiem
chronić obszar. Jeśli oparzenie jest poważne, należy zwrócić się o pomoc lekarską
natychmiast.
| Umiejętność | Opis |
| Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (CPR) | Technika przywracania krążenia krwi i oddychania. |
| Korzystanie z automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED) | Urządzenie do leczenia zatrzymania krążenia poprzez porażenie prądem. |
| Kontrola krwawienia | Metody zatamowania ciężkiego krwawienia. |
| Boczna pozycja bezpieczna (PLS) | Bezpieczna pozycja dla osoby nieprzytomnej, ale oddychającej. |
| Pierwsza pomoc w przypadku aspiracji | Techniki udrażniania dróg oddechowych. |
| Zarządzanie szokiem | Wsparcie stabilizacji osoby w szoku. |
| Ocena świadomości | Metody ustalania, czy dana osoba jest przytomna. |
- Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (CPR)
- Identyfikacja oznak zatrzymania krążenia
- Wykonanie defibrylatora
- Korzystanie z AED (automatycznego defibrylatora zewnętrznego)
- Pierwsza pomoc w przypadku kontuzji
- Kontrola krwotoku
- Postępowanie w przypadku niedrożności dróg oddechowych
- Techniki Heimlicha dla dorosłych i dzieci
- Ulga w oparzeniach
- Zastosowanie natychmiastowej pierwszej pomocy
- Rozpoznawanie udarów (incydentów naczyniowych mózgu)
- Ocena objawów i wezwanie pomocy
Postępowanie w przypadku niedrożności dróg oddechowych
Umiejętność udrożnienia dróg oddechowych w przypadku zadławienia to:
niezbędna umiejętność udzielania pierwszej pomocy. Metody różnią się w zależności od
wiek i wielkość ofiary, począwszy od manewru Heimlicha
klepanie po plecach u niemowląt.
Rękoczyn Heimlicha
W przypadku dorosłych i dzieci powyżej pierwszego roku życia należy stanąć za ofiarą
i otocz ramionami jego talię. Połóż pięść nad jego pępkiem,
zakryj ją drugą ręką i wywieraj nacisk do wewnątrz i w kierunku
w górę wielokrotnie, aż obiekt zostanie wyrzucony.
Poklepywanie pleców dla niemowląt
W przypadku niemowląt połóż dziecko twarzą w dół na swoim przedramieniu, głową w dół
nieco niżej niż reszta ciała. Nasadą dłoni
swobodnie, wykonaj do 5 mocnych klepnięć pomiędzy łopatkami. Jeśli obiekt nie wyjdzie
nie, połącz tę technikę z uciskaniem klatki piersiowej.
Postępowanie w atakach serca
Rozpoznanie oznak zawału serca i szybka reakcja mogą uratować życie
Zyje. Ból w klatce piersiowej jest często pierwszym objawem, ale tak jest
mogą towarzyszyć inne objawy, takie jak trudności w oddychaniu, nudności
i ból promieniujący w dół ramienia lub szczęki.
Zidentyfikuj objawy
Ból w klatce piersiowej jest często opisywany jako uczucie ciężkości lub
miażdżący. Inne objawy to zimny pot, zawroty głowy i
uczucie ucisku. U kobiet objawy mogą być bardziej subtelne
i obejmują ból pleców lub szyi, a także nietypowe zmęczenie.
Natychmiastowe działania
Jeśli podejrzewasz zawał serca, natychmiast wezwij pomoc. W
W międzyczasie poproś osobę, aby usiadła w wygodnej pozycji i uspokój ją.
Jeśli jest przytomna i nie ma alergii, podaj jej tabletkę aspiryny
pomóc rozrzedzić krew. Przygotuj się również do przeprowadzenia resuscytacji krążeniowo-oddechowej, jeśli
osoba traci przytomność.
Ratowanie ofiar tonięcia
Kiedy ktoś tonie, liczy się każda sekunda. Techniki
ratownictwa w środowisku wodnym, połączonego z działaniami pierwszej pomocy,
są powszechnie zalecane w celu zwiększenia szans na przeżycie.
Pomoc w środowisku wodnym
Podejdź do ofiary, zachowując zawsze bezpieczną odległość. Używać
pływający obiekt, który ma dotrzeć do osoby i przyciągnąć ją w bezpieczne miejsce. Unikać
bezpośredniego kontaktu, aby nie narażać się na ryzyko wciągnięcia pod wodę.
Resuscytacja w wodzie
Gdy ofiara wyjdzie z wody, natychmiast sprawdź jej oddech i
puls. Jeśli nie oddycha, rozpocznij uciskanie klatki piersiowej i
oddycha tak szybko, jak to możliwe. Kontynuuj resuscytację krążeniowo-oddechową do czasu przybycia pomocy.
ratować lub do czasu, aż poszkodowany zacznie znowu oddychać.
Postępowanie w napadach padaczkowych
Napady padaczkowe mogą być przytłaczające, ale wiedza, co robić, może
pomóc zapobiec dalszym obrażeniom i uspokoić bliskich. Gesty
proste rzeczy mogą mieć duże znaczenie.
Natychmiastowe działania
Podczas napadu należy odsunąć niebezpieczne przedmioty od ofiary i umieścić poduszkę
lub kurtkę pod głowę, aby zapobiec urazom głowy. Nigdy nie próbuj
wkładać mu czegokolwiek do ust. Zanotuj czas rozpoczęcia zajęcia, ponieważ
napad trwający dłużej niż pięć minut wymaga pilnej pomocy lekarskiej.
Zabezpieczenie osoby po kryzysie
Po zakończeniu napadu ułóż osobę w bezpiecznej pozycji bocznej
aby oczyścić jego drogi oddechowe. Zostań z nią, aż ona
całkowicie odzyskuje siły. Jeśli jest to pierwszy raz, kiedy dana osoba dokonała
kryzys lub jeśli nie wróci szybko do normy, wezwij pomoc.
Umiejętności w zakresie kapitalizacji i transportu
W przypadku złamań lub poważnych obrażeń ważne jest, aby wiedzieć, jak to zrobić
Przed transportem poszkodowanego prawidłowo unieruchomić dotkniętą część ciała.
Niewłaściwa obsługa może pogorszyć obrażenia.
Techniki unieruchomienia
Jeśli to możliwe, użyj szyn lub improwizuj ze sztywnymi przedmiotami, np
patyki lub deski. Przymocuj je do uszkodzonej kończyny za pomocą opasek lub
tkanek, bez zbytniego napinania, aby uniknąć odcięcia krążenia krwi. Upewnić się
aby ofiara pozostawała w bezruchu do czasu przybycia pomocy.
Bezpieczny transport
Jeśli musisz przetransportować ofiarę przed przybyciem pomocy, zrób to za pomocą
ostrożność. Do przenoszenia użyj koca lub zaimprowizowanych noszy
osobę, minimalizując ruchy ciała. Często lepiej tego nie robić
przenieść ofiarę urazu kręgosłupa lub głowy, z wyjątkiem przypadków
bezpośrednie niebezpieczeństwo.
Pierwsza pomoc w przypadku astmy
Ataki astmy mogą być niezwykle niebezpieczne bez interwencji
szybko. Rozpoznanie ataku i prawidłowe zastosowanie pierwszej pomocy może
złagodzić objawy i uratować życie.
Rozpoznanie ataku astmy
Objawy ataku astmy obejmują świszczący oddech i kaszel
uporczywy i uczucie ucisku w klatce piersiowej. Osoba również może
mieć trudności z mówieniem lub głębokim oddychaniem.
Szybka interwencja
Jeśli dana osoba ma inhalator, pomóż jej natychmiast z niego skorzystać. Upewnij się, że ona
pozostaje w wygodnej i spokojnej pozycji. Jeśli objawy nie ustąpią
po kilku minutach powtórzyć dawkę leku i wezwać pogotowie.
Jakie są najważniejsze umiejętności udzielania pierwszej pomocy?
Do najważniejszych umiejętności udzielania pierwszej pomocy zalicza się resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO), korzystanie z automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED), tamowanie krwotoku i rozpoznawanie objawów udaru.
Dlaczego resuscytacja krążeniowo-oddechowa (CPR) jest tak ważna?
Resuscytacja krążeniowo-oddechowa jest kluczowa, ponieważ pomaga utrzymać krążenie krwi i dotlenienie mózgu do czasu przybycia pomocy, zwiększając w ten sposób szanse ofiary na przeżycie.
Jak korzystać z automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED)?
Aby użyć AED, wystarczy włączyć urządzenie, postępować zgodnie z instrukcjami głosowymi, umieścić elektrody na klatce piersiowej poszkodowanego i pozwolić urządzeniu przeanalizować rytm serca, zanim w razie potrzeby dostarczy wstrząs.
Jakie są kroki w celu opanowania krwawienia?
Kroki zatamowania krwawienia obejmują bezpośredni ucisk rany, użycie bandaża lub czystej szmatki i, jeśli to konieczne, uniesienie uszkodzonego obszaru.
Jak rozpoznać objawy udaru?
Objawy udaru obejmują nagłe osłabienie po jednej stronie twarzy, niemożność uniesienia ramion oraz trudności w mówieniu lub rozumieniu. Ważne jest, aby działać szybko i wzywać pomoc.
Czy istnieją inne niezbędne umiejętności w zakresie pierwszej pomocy, które należy opanować?
Tak, inne niezbędne umiejętności obejmują leczenie oparzeń, leczenie złamań, a także znajomość poważnych alergii i korzystanie z automatycznego wstrzykiwacza epinefryny.