|
ในระยะสั้น
|
ในสถานการณ์ฉุกเฉิน ทุกวินาทีมีความหมายและทักษะการปฐมพยาบาลอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างความเป็นและความตาย ไม่ว่าในกรณีเกิดอุบัติเหตุ ความเจ็บป่วย หรือเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันอื่นๆ การรู้วิธีรับมืออย่างเหมาะสมสามารถช่วยชีวิตผู้คนได้ พวกเราหลายคนไม่รู้สึกว่าพร้อมที่จะรับมือกับวิกฤติ ในบทความนี้ เราจะสำรวจทักษะการปฐมพยาบาลที่สำคัญที่ทุกคนควรฝึกฝนเพื่อเตรียมพร้อมรับมือเมื่อจำเป็น โดยให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และข้อมูลที่ชัดเจนเพื่อเพิ่มความมั่นใจและประสิทธิผลของคุณ
ทักษะการปฐมพยาบาลเป็นเทคนิคที่จำเป็น
ซึ่งอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างชีวิตและความตาย รายการนี้
จะแนะนำคุณเกี่ยวกับทักษะสำคัญที่ทุกคนควรเชี่ยวชาญ
ตั้งแต่การช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) ไปจนถึงการใช้เครื่องก
เครื่องกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้าอัตโนมัติ (AED) ด้วยเทคนิคต่างๆ
หยุดเลือดและรักษาบาดแผล
ค้นหาว่าการกระทำง่ายๆ เหล่านี้สามารถช่วยชีวิตผู้คนได้อย่างไร
การช่วยชีวิตหัวใจและปอด (CPR)
ที่นั่น การช่วยชีวิตหัวใจและปอด เป็นหนึ่งในทักษะการปฐมพยาบาลที่สำคัญที่สุด
ประกอบด้วยการกดหน้าอกและการช่วยชีวิตแบบปากต่อปากร่วมกัน
เพื่อรักษาการไหลเวียนโลหิตและออกซิเจนของอวัยวะสำคัญ
จนกระทั่งความช่วยเหลือมาถึง
ขั้นตอนการทำ CPR
หากต้องการทำ CPR ให้ตรวจสอบสติและการหายใจก่อน
ของเหยื่อ หากเธอไม่หายใจให้โทรเรียกบริการฉุกเฉินทันทีและ
เริ่มการกดหน้าอก วางมือของคุณไว้บนกันและกัน
เหยียดแขนตรงตรงกลางหน้าอก จากนั้นออกแรงกดสม่ำเสมอ
หลังจากการกดหน้าอก 30 ครั้ง ให้หายใจแบบปากต่อปากสองครั้ง
ความสำคัญของการฝึกอบรม
แม้ว่าทฤษฎีจะมีความจำเป็น แต่ก็ไม่มีอะไรมาแทนที่การฝึกภาคปฏิบัติได้
องค์กรต่างๆ เช่น กาชาดเสนอหลักสูตรที่ได้รับการรับรองซึ่งอนุญาต
เพื่อฝึกฝนเทคนิคเหล่านี้ภายใต้การดูแลของอาจารย์ผู้ทรงคุณวุฒิ
การออกกำลังกายนี้จะทำให้คุณมีความมั่นใจในการกระทำอย่างมีประสิทธิภาพ
ในสถานการณ์ฉุกเฉิน
การใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้าอัตโนมัติ (AED)
ก เครื่องกระตุ้นหัวใจภายนอกแบบอัตโนมัติหรือ AED สามารถรีสตาร์ทหัวใจที่หยุดเต้นได้
หัวใจด้วยการควบคุมการปล่อยกระแสไฟฟ้า มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้
ใช้อุปกรณ์นี้นอกเหนือจากการทำ CPR
วิธีใช้เครื่อง AED
เครื่อง AED สมัยใหม่ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกอบรม
ทางการแพทย์. ปฏิบัติตามคำแนะนำด้วยเสียงและภาพของอุปกรณ์ เขา
จะแนะนำคุณตลอดแต่ละขั้นตอน: วางอิเล็กโทรดไว้บนหน้าอกที่เปลือยเปล่าของ
วิเคราะห์อัตราการเต้นของหัวใจ และช็อกไฟฟ้าหากจำเป็น
การเข้าถึงเครื่อง AED
สถานที่สาธารณะมีการติดตั้งเครื่อง AED มากขึ้นเรื่อยๆ เรียนรู้ที่จะสังเกตสิ่งเหล่านี้
อุปกรณ์สามารถเพิ่มโอกาสในการตอบสนองอย่างรวดเร็วในกรณีดังกล่าว
ภาวะฉุกเฉิน. การผ่านอุปกรณ์เหล่านี้เป็นประจำจะทำให้คุณคุ้นเคย
ที่ตั้งของพวกเขา
การเรียนรู้เทคนิคการหยุดเลือด
เลือดออกรุนแรงอาจถึงแก่ชีวิตได้ภายในไม่กี่นาที รู้วิธี
การห้ามเลือดจึงเป็นทักษะที่สำคัญ แรงดันตรง
การใช้ผ้าปิดแผลแบบกดทับ และการใช้งานในกรณีที่รุนแรง
ของสายรัดสามารถช่วยชีวิตได้
การใช้แรงดันตรง
หากต้องการหยุดเลือด ให้เริ่มด้วยการออกแรงกดโดยตรงที่บริเวณ
พันด้วยผ้าปิดแผลหรือผ้าสะอาด ถือมันไว้
กดดันจนเลือดไหลช้าลงหรือหยุดลง ถ้าการแต่งตัว
อิ่มตัวแล้ว ให้เพิ่มอีกอันที่ด้านบนโดยไม่ต้องถอดอันแรกออก
การใช้น้ำสลัดอัด
น้ำสลัดอัดมักจะมีสารห้ามเลือด
ซึ่งช่วยให้เลือดแข็งตัวเร็วขึ้น ใช้ในลักษณะเดียวกับก
น้ำสลัดมาตรฐาน แต่ต้องระวังอาการแพ้
ศักยภาพของสารห้ามเลือด
ทางเลือกสุดท้าย: สายรัด
สายรัดจะใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น เมื่อใช้วิธีอื่น
ไม่เพียงพอที่จะควบคุมอาการตกเลือดครั้งใหญ่ได้ วางไว้ไม่กี่
เซนติเมตรเหนือแผลแล้วบีบจนเลือดออก
หยุด. สังเกตเวลาที่ใช้สายรัด เนื่องจากไม่ควรทิ้งไว้
วางนานกว่าสองชั่วโมง
การรักษาบาดแผลและการเผาไหม้
บาดแผลและแผลไหม้ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษเพื่อลด
ความเสี่ยงของการติดเชื้อ รู้วิธีทำความสะอาดและพันผ้าพันแผลอีกด้วย
การรักษาแผลไหม้สามารถหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและความเจ็บปวดที่ไม่จำเป็นได้
การทำความสะอาดและการพันบาดแผล
เริ่มต้นด้วยการล้างมือหรือสวมถุงมือเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อน
ล้างแผลใต้น้ำไหลเพื่อขจัดสิ่งสกปรกหรือเศษต่างๆ
ฆ่าเชื้อในพื้นที่ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ จากนั้นใช้ผ้าพันแผล
ฆ่าเชื้อเพื่อป้องกันบาดแผล
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับแผลไหม้
เพื่อรักษาแผลไหม้ ให้วางบริเวณที่ได้รับผลกระทบไว้ใต้น้ำเย็นอย่างน้อยที่สุด
อย่างน้อย 10 นาที หลีกเลี่ยงการใช้น้ำแข็ง เพราะอาจสร้างความเสียหายเพิ่มเติมได้
ผิวมากขึ้น ปิดแผลไหม้ด้วยน้ำสลัดปลอดเชื้อและไม่มีกาว
ปกป้องพื้นที่ หากแผลไหม้รุนแรง ให้ไปพบแพทย์
โดยทันที.
| ทักษะ | คำอธิบาย |
| การช่วยชีวิตหัวใจและปอด (CPR) | เทคนิคฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตและการหายใจ |
| การใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้าอัตโนมัติ (AED) | อุปกรณ์รักษาภาวะหัวใจหยุดเต้นด้วยไฟฟ้าช็อต |
| การควบคุมเลือดออก | วิธีหยุดเลือดไหลมาก |
| ตำแหน่งความปลอดภัยด้านข้าง (PLS) | ตำแหน่งที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่หมดสติแต่ยังมีลมหายใจ |
| การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการสำลัก | เทคนิคการล้างทางเดินหายใจ |
| การจัดการแรงกระแทก | รองรับการทรงตัวของบุคคลที่ตกตะลึง |
| การประเมินจิตสำนึก | วิธีการตัดสินว่าบุคคลนั้นมีสติหรือไม่ |
- การช่วยชีวิตหัวใจและปอด (CPR)
- การระบุสัญญาณของภาวะหัวใจหยุดเต้น
- การใช้งานเครื่องกระตุ้นหัวใจ
- การใช้เครื่อง AED (เครื่องกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้าอัตโนมัติ)
- การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการบาดเจ็บ
- การควบคุมภาวะตกเลือด
- การจัดการสิ่งกีดขวางทางเดินหายใจ
- เทคนิคไฮม์ลิชสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
- บรรเทาการเผาไหม้
- การปฐมพยาบาลเบื้องต้นทันที
- การรับรู้จังหวะ (อุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง)
- ประเมินอาการและขอความช่วยเหลือ
การจัดการสิ่งกีดขวางทางเดินหายใจ
การรู้วิธีล้างทางเดินหายใจในกรณีที่สำลักคือ
ทักษะการปฐมพยาบาลที่จำเป็น วิธีการจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับ
อายุและขนาดของเหยื่อ ตั้งแต่การซ้อมรบของไฮม์ลิช
การตบหลังในทารก
การซ้อมรบของไฮม์ลิช
สำหรับผู้ใหญ่และเด็กอายุเกินหนึ่งปี ให้ยืนข้างหลังเหยื่อ
และโอบรอบเอวของเขาด้วยแขนของคุณ วางกำปั้นเหนือสะดือของเขา
ใช้มืออีกข้างปิดไว้ แล้วออกแรงกดเข้าและออก
ขึ้นไปซ้ำๆ จนกระทั่งวัตถุถูกไล่ออก
ตบหลังสำหรับทารก
สำหรับเด็กทารก ให้วางทารกคว่ำหน้าลงบนแขนโดยให้ศีรษะของเขาหรือเธอ
ต่ำกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกายเล็กน้อย ด้วยส้นเท้าของคุณ
ฟรี ให้เขาแตะแรงๆ 5 ครั้งระหว่างสะบัก หากวัตถุไม่ออกมา
ไม่รวมเทคนิคนี้กับการกดหน้าอก
การจัดการภาวะหัวใจวาย
การตระหนักถึงสัญญาณของภาวะหัวใจวายและการตอบสนองอย่างรวดเร็วสามารถช่วยได้
ชีวิต. อาการเจ็บหน้าอกมักเป็นอาการแรกแต่ว่า
อาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น หายใจลำบาก คลื่นไส้
และปวดร้าวลงมาตามแขนหรือกราม
ระบุอาการ
อาการเจ็บหน้าอกมักอธิบายว่าเป็นความรู้สึกหนักหรือ
บดขยี้ อาการอื่นๆ ได้แก่ เหงื่อออกเย็น เวียนศีรษะ และ
ความรู้สึกของการกดขี่ ในผู้หญิง อาการอาจจะละเอียดกว่า
และรวมถึงอาการปวดหลังหรือคอตลอดจนความเหนื่อยล้าผิดปกติ
การดำเนินการทันที
หากคุณสงสัยว่าหัวใจวาย ให้โทรขอความช่วยเหลือทันที ใน
ในระหว่างนี้ ให้บุคคลนั้นนั่งในท่าที่สบายและให้ความมั่นใจแก่เขา
หากเธอยังมีสติและไม่แพ้ ให้กินยาแอสไพรินให้เธอ
ช่วยให้เลือดบางลง เตรียมทำ CPR ด้วย หากพบว่า
คนหมดสติ
ช่วยเหลือผู้ประสบภัยจมน้ำ
เมื่อมีคนจมน้ำ ทุกวินาทีมีค่า เทคนิคต่างๆ
การช่วยเหลือในสภาพแวดล้อมทางน้ำรวมกับการปฐมพยาบาล
ได้รับการแนะนำอย่างกว้างขวางเพื่อเพิ่มโอกาสการอยู่รอด
ความช่วยเหลือในสภาพแวดล้อมทางน้ำ
เข้าหาเหยื่อโดยรักษาระยะห่างที่ปลอดภัยอยู่เสมอ ใช้
วัตถุลอยน้ำเพื่อเข้าถึงบุคคลและดึงดูดพวกเขาไปยังสถานที่ที่ปลอดภัย หลีกเลี่ยง
เข้ามาสัมผัสโดยตรงเพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการถูกลากใต้น้ำด้วยตัวเอง
การช่วยชีวิตทางน้ำ
เมื่อเหยื่อขึ้นจากน้ำแล้ว ให้ตรวจสอบการหายใจทันทีและ
ชีพจร. หากเธอไม่หายใจ ให้เริ่มกดหน้าอกและ
หายใจออกให้เร็วที่สุด ทำ CPR ต่อไปจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง
ช่วยเหลือหรือจนกว่าผู้ประสบภัยจะเริ่มหายใจอีกครั้ง
การจัดการอาการลมชัก
อาการชักสามารถครอบงำได้ แต่การรู้ว่าต้องทำอย่างไรสามารถทำได้
ช่วยป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมและสร้างความมั่นใจให้กับคนที่คุณรัก ท่าทาง
สิ่งง่ายๆ สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ได้
การดำเนินการทันที
ในระหว่างการจับกุม ให้ย้ายวัตถุอันตรายออกจากเหยื่อแล้ววางเบาะไว้
หรือเสื้อแจ็กเก็ตไว้ใต้ศีรษะเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ศีรษะ ไม่เคยพยายามที่จะ
ใส่อะไรเข้าไปในปากของเขา สังเกตเวลาเริ่มต้นของการยึดเพราะว่า
การจับกุมที่กินเวลานานกว่าห้านาทีต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างเร่งด่วน
การรักษาความปลอดภัยบุคคลหลังวิกฤติ
เมื่อการยึดสิ้นสุดลง ให้วางบุคคลนั้นไว้ในตำแหน่งปลอดภัยด้านข้าง
เพื่อให้ทางเดินหายใจของเขาชัดเจน อยู่กับเธอจนกว่าเธอ
ฟื้นคืนจิตวิญญาณของเขาอย่างเต็มที่ หากนี่เป็นครั้งแรกที่บุคคลนั้นได้ทำ
วิกฤติหรือหากไม่ฟื้นตัวเร็วให้ขอความช่วยเหลือ
ทักษะในการใช้อักษรตัวพิมพ์ใหญ่และการขนส่ง
ในกรณีที่กระดูกหักหรือได้รับบาดเจ็บสาหัส สิ่งสำคัญคือต้องทราบวิธีการ
ตรึงส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกายอย่างเหมาะสมก่อนเคลื่อนย้ายเหยื่อ
การจัดการที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้อาการบาดเจ็บรุนแรงขึ้น
เทคนิคการตรึง
ใช้เฝือก หากมี หรือทำด้นสดกับวัตถุแข็ง เช่น
แท่งหรือกระดาน ติดไว้กับแขนขาที่บาดเจ็บโดยใช้สายรัดหรือ
เนื้อเยื่อโดยไม่ต้องรัดแน่นจนเกินไปเพื่อไม่ให้ระบบไหลเวียนโลหิตขาดหาย ตรวจสอบให้แน่ใจ
ว่าผู้เสียหายยังคงนิ่งเฉยจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง
การขนส่งที่ปลอดภัย
หากคุณต้องขนส่งเหยื่อก่อนที่ความช่วยเหลือจะมาถึง ให้ดำเนินการด้วย
ข้อควรระวัง ใช้ผ้าห่มหรือเปลหามชั่วคราวในการเคลื่อนย้าย
บุคคลโดยการลดการเคลื่อนไหวของร่างกาย มักจะดีกว่าที่จะไม่ทำ
เคลื่อนย้ายผู้ประสบอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหรือศีรษะ ยกเว้นกรณี
อันตรายที่ใกล้เข้ามา
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับโรคหอบหืด
โรคหอบหืดกำเริบอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งหากไม่มีการแทรกแซง
เร็ว. การตระหนักถึงการโจมตีและการปฐมพยาบาลอย่างถูกต้องสามารถทำได้
บรรเทาอาการและช่วยชีวิตได้
รับรู้ถึงอาการหอบหืดกำเริบ
สัญญาณของโรคหอบหืด ได้แก่ หายใจมีเสียงหวีด ไอ
ต่อเนื่องและรู้สึกแน่นหน้าอก บุคคลนั้นก็ได้
มีปัญหาในการพูดหรือหายใจเข้าลึก ๆ
การแทรกแซงอย่างรวดเร็ว
หากบุคคลนั้นมีเครื่องช่วยหายใจ ให้ช่วยเขาใช้ทันที ทำให้เธอแน่ใจ
ยังคงนั่งอยู่ในท่าที่สบายและสงบ หากอาการไม่ดีขึ้น
หลังจากนั้นไม่กี่นาที ให้รับประทานยาซ้ำและโทรเรียกบริการฉุกเฉิน
ทักษะการปฐมพยาบาลที่สำคัญที่สุดคืออะไร?
ทักษะการปฐมพยาบาลที่สำคัญที่สุด ได้แก่ การช่วยชีวิตหัวใจและปอด (CPR) การใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้าอัตโนมัติ (AED) การควบคุมการตกเลือด และการจดจำสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง
เหตุใดการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) จึงมีความสำคัญมาก?
การทำ CPR มีความสำคัญเนื่องจากช่วยรักษาการไหลเวียนโลหิตและออกซิเจนในสมองจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง ซึ่งจะเพิ่มโอกาสรอดชีวิตของผู้ประสบภัย
จะใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้าอัตโนมัติ (AED) ได้อย่างไร?
หากต้องการใช้เครื่อง AED เพียงเปิดอุปกรณ์ ปฏิบัติตามคำแนะนำด้วยเสียง วางอิเล็กโทรดบนหน้าอกของเหยื่อ และปล่อยให้อุปกรณ์วิเคราะห์จังหวะการเต้นของหัวใจก่อนทำการช็อกหากจำเป็น
ขั้นตอนในการควบคุมเลือดออกมีอะไรบ้าง?
ขั้นตอนในการควบคุมเลือดออก ได้แก่ การกดบาดแผลโดยตรง การใช้ผ้าพันแผลหรือผ้าสะอาด และหากจำเป็น ให้ยกบริเวณที่บาดเจ็บขึ้น
จะรับรู้อาการของโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไร?
สัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ ใบหน้าข้างหนึ่งอ่อนแรงกะทันหัน ยกแขนไม่ได้ และพูดหรือไม่เข้าใจลำบาก สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการอย่างรวดเร็วโดยขอความช่วยเหลือ
มีทักษะการปฐมพยาบาลที่จำเป็นอื่น ๆ อีกหรือไม่?
ใช่ ทักษะที่จำเป็นอื่นๆ ได้แก่ การจัดการกับแผลไหม้ การรักษากระดูกหัก รวมถึงการรู้จักอาการแพ้อย่างรุนแรง และการใช้เครื่องฉีดอะพิเนฟรีนอัตโนมัติ