|
NÓI NGẮN GỌN
|
Trong các tình huống khẩn cấp, mỗi giây đều có giá trị và kỹ năng sơ cứu có thể tạo nên sự khác biệt giữa sự sống và cái chết. Cho dù trong trường hợp xảy ra tai nạn, bệnh tật hay sự cố không lường trước khác, biết cách ứng phó phù hợp có thể cứu được mạng sống. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta không cảm thấy được trang bị để hành động khi đối mặt với khủng hoảng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các kỹ năng sơ cứu cần thiết mà mọi người nên nắm vững để sẵn sàng ứng phó khi cần, cung cấp lời khuyên thiết thực và thông tin rõ ràng để nâng cao sự tự tin và hiệu quả của bạn.
Kỹ năng sơ cứu là kỹ thuật cần thiết
điều đó có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa sự sống và cái chết. Vật phẩm này
sẽ hướng dẫn bạn những kỹ năng chính mà mọi người nên thành thạo,
từ hồi sức tim phổi (CPR) đến sử dụng máy
máy khử rung tim ngoài tự động (AED), thông qua các kỹ thuật
cầm máu và điều trị vết thương.
Tìm hiểu xem những hành động đơn giản này có thể cứu mạng sống như thế nào.
Hồi sức tim phổi (CPR)
Ở đó Hồi sức tim phổi là một trong những kỹ năng sơ cứu quan trọng nhất.
Nó bao gồm sự kết hợp giữa ép ngực và hồi sức bằng miệng.
để duy trì lưu thông máu và oxy hóa các cơ quan quan trọng
cho đến khi có sự trợ giúp.
Các bước CPR
Để thực hiện CPR, trước tiên hãy kiểm tra ý thức và hơi thở
của nạn nhân. Nếu cô ấy không thở, hãy gọi dịch vụ cấp cứu ngay lập tức và
bắt đầu ép ngực. Đặt hai tay lên nhau,
cánh tay thẳng, ở giữa ngực, sau đó ấn đều.
Sau 30 lần ấn, thổi ngạt hai lần bằng miệng.
Tầm quan trọng của đào tạo
Mặc dù lý thuyết là cần thiết nhưng không gì có thể thay thế được việc đào tạo thực hành.
Các tổ chức như Hội Chữ thập đỏ cung cấp các khóa học được chứng nhận cho phép
thực hành các kỹ thuật này dưới sự giám sát của các giảng viên có trình độ.
Bài tập này sẽ giúp bạn tự tin hành động hiệu quả
trong tình huống khẩn cấp.
Sử dụng máy khử rung tim ngoài tự động (AED)
MỘT Máy khử rung tim ngoài tự động, hoặc AED, có thể khởi động lại trái tim đã ngừng đập
tim nhờ sự phóng điện được kiểm soát. Điều quan trọng là phải biết
sử dụng thiết bị này ngoài CPR.
Cách sử dụng AED
AED hiện đại được thiết kế để mọi người sử dụng mà không cần đào tạo
thuộc về y học. Làm theo hướng dẫn bằng giọng nói và hình ảnh của thiết bị. Anh ta
sẽ hướng dẫn bạn từng bước: đặt các điện cực lên phần ngực trần của
nạn nhân, phân tích nhịp tim và gây sốc nếu cần thiết.
Khả năng tiếp cận của AED
Ngày càng có nhiều nơi công cộng được trang bị AED. Học cách phát hiện những điều này
thiết bị có thể làm tăng đáng kể cơ hội phản ứng nhanh chóng của bạn trong trường hợp
khẩn cấp. Đi ngang qua các thiết bị này thường xuyên sẽ giúp bạn làm quen với
vị trí của họ.
Nắm vững các kỹ thuật cầm máu
Chảy máu nghiêm trọng có thể gây tử vong trong vòng vài phút. Chuyên gia
do đó cầm máu là một kỹ năng quan trọng. Áp lực trực tiếp
việc sử dụng băng ép và, trong những trường hợp cực đoan, việc áp dụng
dây garô có thể cứu được mạng sống.
Áp dụng áp lực trực tiếp
Để cầm máu, hãy bắt đầu bằng cách ấn trực tiếp lên vết thương.
vết thương bằng băng vô trùng hoặc một mảnh vải sạch. Giữ lấy nó
áp lực cho đến khi máu chảy chậm lại hoặc ngừng lại. Nếu mặc quần áo
đã bão hòa, thêm cái khác lên trên mà không loại bỏ cái đầu tiên.
Sử dụng băng ép
Băng ép thường chứa chất cầm máu
giúp máu đông nhanh hơn. Áp dụng chúng theo cách tương tự như
mặc quần áo chuẩn, nhưng hãy cảnh giác với bất kỳ phản ứng dị ứng nào
tiềm năng đối với chất cầm máu.
Phương sách cuối cùng: Dây garô
Dây garô chỉ được sử dụng như là phương sách cuối cùng khi các phương pháp khác
không đủ để kiểm soát tình trạng xuất huyết ồ ạt. Đặt nó một vài
cm phía trên vết thương và bóp cho đến khi chảy máu
dừng lại. Lưu ý thời điểm áp dụng ga-rô, vì nó không được giữ nguyên trong
đặt hơn hai giờ.
Điều trị vết thương và bỏng
Vết thương và vết bỏng cần được chú ý đặc biệt để giảm thiểu
những nguy cơ lây nhiễm. Biết cách làm sạch và băng bó vết thương
Điều trị vết bỏng có thể tránh được các biến chứng và đau đớn không cần thiết.
Làm sạch và băng bó vết thương
Bắt đầu bằng cách rửa tay hoặc đeo găng tay để tránh nhiễm bẩn.
Rửa vết thương dưới vòi nước chảy để loại bỏ bụi bẩn hoặc mảnh vụn, sau đó
khử trùng khu vực bằng dung dịch sát trùng. Sau đó băng lại
vô trùng để bảo vệ vết thương.
Sơ cứu vết bỏng
Để điều trị vết bỏng, đặt vùng bị bỏng dưới nước lạnh ít nhất
ít nhất 10 phút. Tránh sử dụng nước đá, vì nó có thể làm tổn thương thêm
nhiều da hơn. Che vết bỏng bằng băng vô trùng, không dính để
bảo vệ khu vực. Nếu vết bỏng nghiêm trọng, hãy tìm sự trợ giúp y tế
ngay lập tức.
| Kỹ năng | Sự miêu tả |
| Hồi sức tim phổi (CPR) | Kỹ thuật phục hồi tuần hoàn máu và hô hấp. |
| Sử dụng máy khử rung tim ngoài tự động (AED) | Thiết bị điều trị ngừng tim do điện giật. |
| Kiểm soát chảy máu | Các phương pháp cầm máu nặng. |
| Vị trí an toàn bên (PLS) | Vị trí an toàn cho người bất tỉnh nhưng còn thở. |
| Sơ cứu khi khát vọng | Kỹ thuật làm sạch đường thở. |
| Quản lý sốc | Hỗ trợ ổn định người bị sốc. |
| Đánh giá ý thức | Các phương pháp xác định một người có ý thức hay không. |
- Hồi sức tim phổi (CPR)
- Nhận biết dấu hiệu ngừng tim
- Thực hiện máy khử rung tim
- Sử dụng AED (Máy khử rung tim ngoài tự động)
- Sơ cứu khi bị thương
- Kiểm soát xuất huyết
- Xử trí tắc nghẽn đường thở
- Kỹ thuật Heimlich cho người lớn và trẻ em
- Giảm bỏng
- Áp dụng sơ cứu ngay lập tức
- Nhận biết đột quỵ (tai biến mạch máu não)
- Đánh giá các triệu chứng và kêu gọi giúp đỡ
Quản lý tắc nghẽn đường thở
Biết cách làm thông thoáng đường thở trong trường hợp bị nghẹn là một
kỹ năng sơ cứu cần thiết. Các phương pháp khác nhau tùy thuộc vào
độ tuổi và kích thước của nạn nhân, từ thủ thuật Heimlich
vỗ lưng ở trẻ sơ sinh.
Thủ thuật Heimlich
Người lớn và trẻ em trên 1 tuổi đứng phía sau nạn nhân
và vòng tay quanh eo anh ấy. Đặt một nắm tay lên trên rốn của anh ấy,
dùng tay kia che nó lại và tạo áp lực từ trong ra ngoài
hướng lên trên nhiều lần cho đến khi vật thể bị đẩy ra ngoài.
Pats lưng cho trẻ sơ sinh
Đối với trẻ sơ sinh, đặt trẻ úp mặt xuống cẳng tay của bạn và đặt đầu trẻ
thấp hơn một chút so với phần còn lại của cơ thể. Với gót bàn tay của bạn
rảnh rỗi, hãy vỗ mạnh vào giữa hai bả vai của anh ta tới 5 lần. Nếu vật đó không ra ngoài
không, hãy kết hợp kỹ thuật này với ép ngực.
Quản lý cơn đau tim
Nhận biết các dấu hiệu của cơn đau tim và phản ứng nhanh chóng có thể cứu nguy
Sống. Đau ngực thường là triệu chứng đầu tiên nhưng
có thể kèm theo các dấu hiệu khác như khó thở, buồn nôn
và cơn đau lan xuống cánh tay hoặc hàm.
Xác định triệu chứng
Đau ngực thường được mô tả là cảm giác nặng nề hoặc
thầm yêu. Các triệu chứng khác bao gồm đổ mồ hôi lạnh, chóng mặt và
cảm giác bị áp bức. Ở phụ nữ, các triệu chứng có thể tinh tế hơn
và bao gồm đau lưng hoặc cổ, cũng như mệt mỏi bất thường.
Hành động ngay
Nếu bạn nghi ngờ bị đau tim, hãy gọi trợ giúp ngay lập tức. TRONG
Trong lúc đó, hãy để người đó ngồi ở tư thế thoải mái và trấn an họ.
Nếu cô ấy tỉnh táo và không bị dị ứng, hãy cho cô ấy một viên aspirin để
giúp làm loãng máu. Cũng chuẩn bị thực hiện CPR nếu
người đó mất ý thức.
Cứu nạn nhân đuối nước
Khi một người sắp chết đuối, mỗi giây đều có giá trị. Các kỹ thuật
cứu hộ trong môi trường nước, kết hợp với hành động sơ cứu,
được khuyến khích rộng rãi để tăng cơ hội sống sót.
Hỗ trợ trong môi trường nước
Tiếp cận nạn nhân đồng thời luôn giữ khoảng cách an toàn. Sử dụng
một vật thể nổi để tiếp cận người đó và thu hút họ đến nơi an toàn. Tránh xa
tiếp xúc trực tiếp để không có nguy cơ bị kéo xuống nước.
Hồi sức thủy sinh
Khi nạn nhân đã lên khỏi mặt nước, ngay lập tức kiểm tra hơi thở và
xung. Nếu cô ấy không thở, hãy bắt đầu ấn ngực và
thở nhanh nhất có thể. Tiếp tục CPR cho đến khi có sự trợ giúp.
cứu hoặc cho đến khi nạn nhân bắt đầu thở lại.
Quản lý các cơn động kinh
Những cơn động kinh có thể rất nặng nề nhưng biết phải làm gì thì có thể
giúp ngăn ngừa tổn thương thêm và trấn an những người thân yêu. Cử chỉ
những điều đơn giản có thể tạo nên sự khác biệt lớn.
Hành động ngay
Trong cơn co giật, di chuyển các vật nguy hiểm ra xa nạn nhân và đặt một tấm đệm
hoặc một chiếc áo khoác dưới đầu để tránh chấn thương đầu. Đừng bao giờ cố gắng
nhét bất cứ thứ gì vào miệng. Hãy lưu ý thời điểm bắt đầu cơn động kinh, bởi vì
cơn động kinh kéo dài hơn năm phút cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.
Bảo vệ con người sau cuộc khủng hoảng
Sau khi cơn động kinh kết thúc, đặt người đó ở tư thế an toàn bên cạnh
để giữ cho đường thở của anh ấy thông thoáng. Ở bên cô ấy cho đến khi cô ấy
phục hồi hoàn toàn tinh thần của mình. Nếu đây là lần đầu tiên người đó thực hiện
khủng hoảng hoặc nếu không hồi phục nhanh chóng thì hãy kêu gọi trợ giúp.
Kỹ năng về vốn hóa và vận chuyển
Trong trường hợp bị gãy xương hoặc bị thương nặng, điều quan trọng là phải biết cách
Cố định đúng phần cơ thể bị ảnh hưởng trước khi vận chuyển nạn nhân.
Xử lý không đúng cách có thể làm nặng thêm vết thương.
Kỹ thuật cố định
Sử dụng nẹp, nếu có, hoặc ứng biến với các vật cứng như
gậy hoặc bảng. Gắn chúng vào chi bị thương bằng dây hoặc
các mô, không thắt chặt quá nhiều để tránh làm cản trở quá trình lưu thông máu. Bảo đảm
nạn nhân vẫn bất động cho đến khi có sự trợ giúp.
Vận chuyển an toàn
Nếu bạn phải vận chuyển nạn nhân trước khi có sự trợ giúp đến, hãy làm như vậy bằng
đề phòng. Dùng chăn hoặc cáng tự chế để di chuyển nạn nhân.
người bằng cách giảm thiểu các cử động của cơ thể. Thường thì tốt hơn là không nên
di chuyển nạn nhân bị chấn thương cột sống hoặc đầu, trừ trường hợp
mối nguy hiểm sắp xảy ra.
Sơ cứu bệnh hen suyễn
Cơn hen suyễn có thể cực kỳ nguy hiểm nếu không được can thiệp
nhanh. Nhận biết cơn tấn công và áp dụng sơ cứu đúng cách có thể
giảm triệu chứng và cứu sống.
Nhận biết cơn hen suyễn
Dấu hiệu của cơn hen suyễn bao gồm thở khò khè, ho
dai dẳng, có cảm giác tức ngực. Người đó cũng có thể
gặp khó khăn khi nói hoặc thở sâu.
Can thiệp nhanh
Nếu người đó có ống hít, hãy giúp họ sử dụng ngay. Hãy chắc chắn rằng cô ấy
vẫn ngồi trong tư thế thoải mái và bình tĩnh. Nếu các triệu chứng không cải thiện
sau vài phút, lặp lại liều thuốc và gọi dịch vụ cấp cứu.
Các kỹ năng sơ cứu quan trọng nhất là gì?
Các kỹ năng sơ cứu quan trọng nhất bao gồm hồi sức tim phổi (CPR), sử dụng máy khử rung tim ngoài tự động (AED), kiểm soát xuất huyết và nhận biết các dấu hiệu của đột quỵ.
Tại sao hồi sức tim phổi (CPR) lại quan trọng đến vậy?
CPR rất quan trọng vì nó giúp duy trì lưu thông máu và oxy hóa não cho đến khi có sự trợ giúp, do đó làm tăng cơ hội sống sót cho nạn nhân.
Làm thế nào để sử dụng máy khử rung tim ngoài tự động (AED)?
Để sử dụng AED, chỉ cần bật thiết bị, làm theo hướng dẫn bằng giọng nói, đặt các điện cực lên ngực nạn nhân và để thiết bị phân tích nhịp tim trước khi gây sốc nếu cần thiết.
Các bước để kiểm soát chảy máu là gì?
Các bước để kiểm soát chảy máu bao gồm áp lực trực tiếp lên vết thương, sử dụng băng hoặc vải sạch và nếu cần, nâng cao vùng bị thương.
Làm thế nào để nhận biết dấu hiệu của đột quỵ?
Các dấu hiệu của đột quỵ bao gồm yếu đột ngột ở một bên mặt, không thể giơ tay lên và khó nói hoặc khó hiểu. Điều quan trọng là phải hành động nhanh chóng bằng cách kêu gọi sự giúp đỡ.
Có kỹ năng sơ cứu cần thiết nào khác để thành thạo không?
Có, các kỹ năng cần thiết khác bao gồm kiểm soát vết bỏng, điều trị gãy xương, cũng như hiểu biết về các bệnh dị ứng nghiêm trọng và sử dụng dụng cụ tiêm tự động epinephrine.