|
باختصار
|
في حالات الطوارئ، كل ثانية لها أهميتها ومهارات الإسعافات الأولية يمكن أن تعني الفرق بين الحياة والموت. سواء في حالة وقوع حادث أو مرض أو أي حادث آخر غير متوقع، فإن معرفة كيفية التصرف بشكل مناسب يمكن أن تنقذ الأرواح. ومع ذلك، لا يشعر الكثير منا بأنهم مجهزون للتصرف في مواجهة الأزمة. في هذه المقالة، سنستكشف مهارات الإسعافات الأولية الأساسية التي يجب على الجميع إتقانها ليكونوا مستعدين للاستجابة عند الحاجة، وسنقدم نصائح عملية ومعلومات واضحة لتعزيز ثقتك وفعاليتك.
مهارات الإسعافات الأولية هي تقنيات أساسية
والتي يمكن أن تعني الفرق بين الحياة والموت. هذه الماده
سوف يرشدك من خلال المهارات الأساسية التي يجب على الجميع إتقانها،
تتراوح من الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) إلى استخدام أ
مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED)، من خلال التقنيات
وقف النزيف وعلاج الجروح.
اكتشف كيف يمكن لهذه الإجراءات البسيطة أن تنقذ الأرواح.
الإنعاش القلبي الرئوي (CPR)
هناك الإنعاش القلبي هي واحدة من أهم مهارات الإسعافات الأولية.
وهو يتألف من مزيج من الضغط على الصدر والإنعاش من الفم إلى الفم.
للحفاظ على الدورة الدموية وتزويد الأعضاء الحيوية بالأوكسجين
حتى وصول المساعدة.
خطوات الإنعاش القلبي الرئوي
لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي، عليك أولاً التحقق من الوعي والتنفس
من الضحية. إذا كانت لا تتنفس، فاتصل بخدمات الطوارئ على الفور
البدء بالضغط على الصدر. ضع يديك فوق بعضها البعض،
الذراعين مستقيمتين، في منتصف الصدر، ثم مارسي الضغط المنتظم.
بعد 30 ضغطة، قم بالتنفس مرتين من الفم إلى الفم.
أهمية التدريب
على الرغم من أن النظرية ضرورية، إلا أنه لا يوجد بديل للتدريب العملي.
تقدم منظمات مثل الصليب الأحمر دورات معتمدة تسمح بذلك
لممارسة هذه التقنيات تحت إشراف مدربين مؤهلين.
سيمنحك هذا التمرين الثقة للعمل بفعالية
في حالة الطوارئ.
استخدام مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED)
أ مزيل الرجفان الخارجي الآلي، أو AED، يمكنه إعادة تشغيل القلب المتوقف
القلب بفضل التفريغ الكهربائي المتحكم فيه. ومن الأهمية بمكان أن نعرف
استخدم هذا الجهاز بالإضافة إلى الإنعاش القلبي الرئوي.
كيفية استخدام درهم
تم تصميم أجهزة AED الحديثة للاستخدام من قبل الأشخاص دون تدريب
طبي. اتبع التعليمات الصوتية والمرئية للجهاز. هو
سوف يرشدك خلال كل خطوة: ضع الأقطاب الكهربائية على الصدر العاري للجهاز
الضحية، وتحليل معدل ضربات القلب وإدارة الصدمة إذا لزم الأمر.
إمكانية الوصول إلى درهم
تم تجهيز المزيد والمزيد من الأماكن العامة بالدرهم الإماراتي. تعلم كيفية اكتشاف هذه
يمكن للأجهزة أن تزيد بشكل كبير من فرص الاستجابة السريعة في حالة حدوث ذلك
طارئ. إن المرور بهذه الأجهزة بانتظام سوف يتعرف عليك
موقعهم.
إتقان تقنيات وقف النزيف
النزيف الشديد يمكن أن يكون مميتًا في غضون دقائق. أعرف كيف
ولذلك فإن وقف النزيف يعد مهارة حيوية. الضغط المباشر
استخدام ضمادات الضغط، وفي الحالات القصوى، التطبيق
عاصبة يمكن أن تنقذ الأرواح.
تطبيق الضغط المباشر
لوقف النزيف، ابدأ بالضغط المباشر على
الجرح بضمادة معقمة أو بقطعة قماش نظيفة. أمسك به
الضغط حتى يتباطأ النزيف أو يتوقف. إذا كان خلع الملابس
مشبع، أضف آخر فوقه دون إزالة الأول.
استخدام الضمادات الضاغطة
تحتوي الضمادات الضاغطة عادة على مادة مرقئية
مما يساعد على تجلط الدم بسرعة أكبر. قم بتطبيقها بنفس طريقة أ
الملابس القياسية، ولكن كن يقظًا لأي تفاعلات حساسية
المحتملة للمادة مرقئ.
الملاذ الأخير: العاصبة
يتم استخدام العاصبة فقط كملاذ أخير، عند استخدام طرق أخرى
ليست كافية للسيطرة على نزيف حاد. ضعها قليلة
سنتيمترات فوق الجرح والضغط عليه حتى ينزف
قف. لاحظ وقت تطبيق العاصبة، حيث لا ينبغي أن تبقى فيها
مكان أكثر من ساعتين.
علاج الجروح والحروق
تتطلب الجروح والحروق عناية خاصة لتقليلها
مخاطر العدوى. تعرف على كيفية تنظيف الجرح وتضميده أيضًا
علاج الحروق يمكن أن يتجنب المضاعفات والألم غير الضروري.
تنظيف وتضميد الجروح
ابدأ بغسل يديك أو ارتداء القفازات لتجنب التلوث.
شطف الجرح تحت الماء الجاري لإزالة أي أوساخ أو حطام، ثم
تطهير المنطقة بمحلول مطهر. ثم ضع ضمادة
معقمة لحماية الجرح.
الإسعافات الأولية للحروق
لعلاج الحروق، ضع المنطقة المصابة تحت الماء البارد لمدة على الأقل
10 دقائق على الأقل. تجنب استخدام الثلج، لأنه قد يؤدي إلى مزيد من الضرر
المزيد من الجلد. قم بتغطية الحرق بضمادة معقمة وغير لاصقة
حماية المنطقة. إذا كان الحرق شديدًا، فاطلب المساعدة الطبية
فورا.
| كفاءة | وصف |
| الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) | تقنية لاستعادة الدورة الدموية والتنفس. |
| استخدام مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED) | جهاز لعلاج توقف القلب بالصدمة الكهربائية. |
| السيطرة على النزيف | طرق وقف النزيف الشديد. |
| وضعية السلامة الجانبية (PLS) | وضعية آمنة لشخص فاقد الوعي ولكنه يتنفس. |
| الإسعافات الأولية للطموح | تقنيات تنظيف الشعب الهوائية. |
| إدارة الصدمات | دعم لتحقيق الاستقرار في شخص في حالة صدمة. |
| تقييم الوعي | طرق تحديد ما إذا كان الشخص واعياً. |
- الإنعاش القلبي الرئوي (CPR)
- التعرف على علامات السكتة القلبية
- تنفيذ مزيل الرجفان
- استخدام AED (مزيل الرجفان الخارجي التلقائي)
- الإسعافات الأولية للإصابة
- السيطرة على النزيف
- إدارة عوائق مجرى الهواء
- تقنيات هيمليك للبالغين والأطفال
- تخفيف الحروق
- تطبيق الإسعافات الأولية الفورية
- التعرف على السكتات الدماغية (حوادث الأوعية الدموية الدماغية)
- تقييم الأعراض وطلب المساعدة
إدارة عوائق مجرى الهواء
إن معرفة كيفية تنظيف مجرى الهواء في حالة الاختناق أمر ضروري
مهارة الإسعافات الأولية الأساسية. وتختلف الأساليب اعتمادا على
عمر وحجم الضحية، بدءًا من مناورة هيمليك
ربتات الظهر عند الرضع.
مناورة هيمليك
للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة، قف خلف الضحية
وأحيطي خصره بذراعيك. وضع قبضة فوق سرته،
قم بتغطيته باليد الأخرى، ثم قم بالضغط للداخل ونحو ذلك
لأعلى بشكل متكرر حتى يتم طرد الجسم.
ربتات الظهر للرضع
بالنسبة للرضع، ضع الطفل ووجهه لأسفل على ساعدك باستخدام رأسه
أقل قليلا من بقية جسمه. بكعب يدك
مجانًا، أعطه ما يصل إلى 5 نقرات ثابتة بين لوحي الكتف. إذا كان الكائن لا يخرج
لا، قم بدمج هذه التقنية مع الضغط على الصدر.
إدارة النوبات القلبية
إن التعرف على علامات الأزمة القلبية والاستجابة السريعة يمكن أن ينقذك
الأرواح. غالبًا ما يكون ألم الصدر هو العرض الأول، لكنه
وقد تكون مصحوبة بعلامات أخرى مثل صعوبة التنفس والغثيان
وألم يمتد إلى أسفل الذراع أو الفك.
تحديد الأعراض
غالبًا ما يوصف ألم الصدر بأنه شعور بالثقل أو
سحق. وتشمل الأعراض الأخرى العرق البارد والدوخة
الشعور بالقمع. أما عند النساء، فقد تكون الأعراض أكثر دقة
وتشمل آلام الظهر أو الرقبة، بالإضافة إلى التعب غير المعتاد.
إجراءات فورية
إذا كنت تشك في حدوث نوبة قلبية، فاطلب المساعدة على الفور. في
في هذه الأثناء، اجعل الشخص يجلس في وضع مريح وقم بطمأنته.
إذا كانت واعية وليست مصابة بالحساسية، أعطيها قرص أسبرين
تساعد على ترقيق الدم. استعد أيضًا لإدارة الإنعاش القلبي الرئوي إذا كان
يفقد الشخص وعيه.
إنقاذ ضحايا الغرق
عندما يغرق شخص ما، فإن كل ثانية لها أهميتها. التقنيات
الإنقاذ في بيئة مائية، إلى جانب إجراءات الإسعافات الأولية،
ويوصى على نطاق واسع لزيادة فرص البقاء على قيد الحياة.
المساعدة في البيئة المائية
اقترب من الضحية مع الحفاظ دائمًا على مسافة آمنة. يستخدم
جسم عائم للوصول إلى الشخص وجذبه إلى مكان آمن. يتجنب
للاتصال المباشر حتى لا تتعرض لخطر جر نفسك تحت الماء.
الإنعاش المائي
بمجرد خروج الضحية من الماء، تحقق فورًا من تنفسه وتنفسه
نبض. إذا كان لا يتنفس، ابدأ بالضغط على الصدر و
الأنفاس في أسرع وقت ممكن. استمر في الإنعاش القلبي الرئوي حتى وصول المساعدة.
الإنقاذ أو حتى يبدأ المصاب في التنفس من جديد.
إدارة نوبات الصرع
يمكن أن تكون النوبات ساحقة، ولكن معرفة ما يجب فعله يمكن أن يكون كذلك
المساعدة في منع المزيد من الإصابات وطمأنة أحبائهم. إيماءات
أشياء بسيطة يمكن أن تحدث فرقا كبيرا.
إجراءات فورية
أثناء نوبة الصرع، أبعد الأشياء الخطرة عن المصاب ثم ضع وسادة
أو سترة تحت رأسه لمنع صدمة الرأس. لا تحاول أبدا أن
وضع أي شيء في فمه. لاحظ وقت بداية النوبة، لأن
تتطلب النوبة التي تستمر لأكثر من خمس دقائق عناية طبية عاجلة.
تأمين الشخص بعد الأزمة
بمجرد انتهاء النوبة، ضع الشخص في وضع الأمان الجانبي
لإبقاء مجاريه الهوائية نظيفة. ابقى معها حتى
يستعيد معنوياته بالكامل إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يقوم فيها الشخص بعمل
الأزمة أو إذا لم تتعاف بسرعة، فاطلب المساعدة.
مهارات في الرسملة والنقل
في حالة حدوث كسور أو إصابات خطيرة، من المهم معرفة كيفية القيام بذلك
تثبيت الجزء المصاب من الجسم بشكل صحيح قبل نقل الضحية.
التعامل غير السليم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الإصابات.
تقنيات الشلل
استخدم الجبائر، إذا كانت متوفرة، أو ارتجل بأشياء صلبة مثل
العصي أو المجالس. قم بربطها بالطرف المصاب باستخدام الأربطة أو
الأنسجة، دون شدها كثيرًا لتجنب انقطاع الدورة الدموية. تأكد
أن يبقى الضحية بلا حراك حتى وصول المساعدة.
النقل الآمن
إذا كان عليك نقل الضحية قبل وصول المساعدة، فافعل ذلك باستخدام
الاحتياطات. استخدم بطانية أو نقالة مرتجلة لتحريكها
الشخص عن طريق تقليل حركات الجسم. ومن الأفضل في كثير من الأحيان عدم القيام بذلك
تحريك ضحية إصابة في العمود الفقري أو الرأس إلا في حالات
خطر وشيك.
الإسعافات الأولية لمرض الربو
يمكن أن تكون نوبات الربو خطيرة للغاية دون تدخل
سريع. يمكن التعرف على الهجوم وتطبيق الإسعافات الأولية بشكل صحيح
تخفيف الأعراض وإنقاذ الأرواح.
التعرف على نوبة الربو
تشمل علامات نوبة الربو الصفير والسعال
المستمر، والشعور بضيق في الصدر. يستطيع الشخص أيضاً
تجد صعوبة في التحدث أو التنفس بعمق.
التدخل السريع
إذا كان لدى الشخص جهاز استنشاق، فساعده على استخدامه على الفور. تأكد أنها
يظل جالسًا في وضع مريح وهادئ. إذا لم تتحسن الأعراض
وبعد بضع دقائق، كرر جرعة الدواء واتصل بخدمة الطوارئ.
ما هي أهم مهارات الإسعافات الأولية؟
تشمل أهم مهارات الإسعافات الأولية الإنعاش القلبي الرئوي (CPR)، واستخدام مزيل الرجفان الخارجي التلقائي (AED)، والسيطرة على النزيف، والتعرف على علامات السكتة الدماغية.
لماذا يعد الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) أمرًا بالغ الأهمية؟
يعد الإنعاش القلبي الرئوي أمرًا بالغ الأهمية لأنه يساعد في الحفاظ على الدورة الدموية والأكسجين في الدماغ حتى وصول المساعدة، وبالتالي زيادة فرص الضحية في البقاء على قيد الحياة.
كيفية استخدام مزيل الرجفان الخارجي التلقائي (AED)؟
لاستخدام جهاز AED، ما عليك سوى تشغيل الجهاز واتباع التعليمات الصوتية ووضع الأقطاب الكهربائية على صدر الضحية والسماح للجهاز بتحليل إيقاع القلب قبل توجيه الصدمة الكهربائية إذا لزم الأمر.
ما هي خطوات السيطرة على النزيف؟
وتشمل خطوات السيطرة على النزيف الضغط المباشر على الجرح باستخدام ضمادة أو قطعة قماش نظيفة، وإذا لزم الأمر رفع المنطقة المصابة.
كيف تتعرف على علامات السكتة الدماغية؟
تشمل علامات السكتة الدماغية الضعف المفاجئ على جانب واحد من الوجه، وعدم القدرة على رفع ذراعيك، وصعوبة التحدث أو الفهم. من المهم التصرف بسرعة من خلال طلب المساعدة.
هل هناك مهارات إسعافات أولية أساسية أخرى يجب إتقانها؟
نعم، تشمل المهارات الأساسية الأخرى إدارة الحروق وعلاج الكسور بالإضافة إلى معرفة الحساسية الشديدة واستخدام الحاقن التلقائي للإبينفرين.