|
ટૂંક માં
|
કટોકટીની પરિસ્થિતિઓમાં, દરેક સેકન્ડની ગણતરીઓ અને પ્રાથમિક સારવારની કુશળતાનો અર્થ જીવન અને મૃત્યુ વચ્ચેનો તફાવત હોઈ શકે છે. અકસ્માત, માંદગી અથવા અન્ય અણધારી ઘટનામાં, કેવી રીતે યોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી તે જાણવાથી જીવન બચાવી શકાય છે. તેમ છતાં આપણામાંના ઘણા કટોકટીનો સામનો કરવા માટે સક્ષમ નથી અનુભવતા. આ લેખમાં, અમે જરૂરી પ્રાથમિક સારવાર કૌશલ્યોનું અન્વેષણ કરીશું જે દરેક વ્યક્તિએ જરૂરી હોય ત્યારે પ્રતિસાદ આપવા માટે તૈયાર રહેવું જોઈએ, તમારા આત્મવિશ્વાસ અને અસરકારકતાને વધારવા માટે વ્યવહારુ સલાહ અને સ્પષ્ટ માહિતી પ્રદાન કરવી જોઈએ.
પ્રાથમિક સારવાર કૌશલ્ય એ આવશ્યક તકનીકો છે
જેનો અર્થ જીવન અને મૃત્યુ વચ્ચેનો તફાવત હોઈ શકે છે. આ આઇટમ
દરેક વ્યક્તિએ નિપુણતા મેળવવી જોઈએ તે મુખ્ય કૌશલ્યો દ્વારા તમને માર્ગદર્શન આપશે,
કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન (CPR) થી લઈને એ
ઓટોમેટેડ એક્સટર્નલ ડિફિબ્રિલેટર (AED), તકનીકો દ્વારા
રક્તસ્રાવ બંધ કરવું અને ઘાની સારવાર કરવી.
જાણો કેવી રીતે આ સરળ ક્રિયાઓ જીવન બચાવી શકે છે.
કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન (CPR)
ત્યાં કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન સૌથી નિર્ણાયક પ્રથમ સહાય કૌશલ્યો પૈકી એક છે.
તેમાં છાતીનું સંકોચન અને મોં-થી-મોં રિસુસિટેશનનો સમાવેશ થાય છે.
મહત્વપૂર્ણ અંગોનું રક્ત પરિભ્રમણ અને ઓક્સિજન જાળવવા
મદદ આવે ત્યાં સુધી.
CPR પગલાં
CPR કરવા માટે, પહેલા ચેતના અને શ્વાસની તપાસ કરો
ભોગ બનનાર. જો તેણી શ્વાસ ન લેતી હોય, તો તાત્કાલિક કટોકટીની સેવાઓને કૉલ કરો અને
છાતીમાં સંકોચન શરૂ કરો. તમારા હાથ એકબીજાની ટોચ પર મૂકો,
હાથ સીધા, છાતીની મધ્યમાં, પછી નિયમિત દબાણ લાગુ કરો.
30 સંકોચન પછી, બે મોં-થી-મોં શ્વાસ આપો.
તાલીમનું મહત્વ
સિદ્ધાંત આવશ્યક હોવા છતાં, વ્યવહારિક તાલીમનો કોઈ વિકલ્પ નથી.
રેડ ક્રોસ જેવી સંસ્થાઓ પ્રમાણિત અભ્યાસક્રમો ઓફર કરે છે જે મંજૂરી આપે છે
લાયકાત ધરાવતા પ્રશિક્ષકોની દેખરેખ હેઠળ આ તકનીકોનો અભ્યાસ કરવા.
આ વર્કઆઉટ તમને અસરકારક રીતે કાર્ય કરવાનો આત્મવિશ્વાસ આપશે
કટોકટીની પરિસ્થિતિમાં.
સ્વયંસંચાલિત બાહ્ય ડિફિબ્રિલેટર (AED) નો ઉપયોગ કરવો
એ સ્વયંસંચાલિત બાહ્ય ડિફિબ્રિલેટર, અથવા AED, બંધ થયેલા હૃદયને ફરીથી શરૂ કરી શકે છે
નિયંત્રિત વિદ્યુત સ્રાવ માટે હૃદય આભાર. તે જાણવું નિર્ણાયક છે
CPR ઉપરાંત આ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરો.
AED નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
આધુનિક AEDs તાલીમ વિના લોકો દ્વારા ઉપયોગ માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે
તબીબી ઉપકરણની વૉઇસ અને વિઝ્યુઅલ સૂચનાઓને અનુસરો. તેમણે
દરેક પગલામાં તમને માર્ગદર્શન આપશે: ની એકદમ છાતી પર ઇલેક્ટ્રોડ્સ મૂકો
પીડિત, હૃદયના ધબકારાનું વિશ્લેષણ કરો અને જો જરૂરી હોય તો આંચકો આપો.
AEDs ની સુલભતા
વધુ અને વધુ જાહેર સ્થળો AED થી સજ્જ છે. આને શોધવાનું શીખો
ઉપકરણોની ઘટનામાં ઝડપથી પ્રતિક્રિયા કરવાની તમારી તકોને મોટા પ્રમાણમાં વધારી શકે છે
કટોકટી આ ઉપકરણો દ્વારા નિયમિતપણે પસાર થવાથી તમને પરિચિત થશે
તેમનું સ્થાન.
રક્તસ્રાવ અટકાવવાની તકનીકોમાં નિપુણતા
ગંભીર રક્તસ્રાવ મિનિટોમાં જીવલેણ બની શકે છે. જાણો કેવી રીતે
તેથી રક્તસ્રાવ અટકાવવો એ એક મહત્વપૂર્ણ કૌશલ્ય છે. સીધું દબાણ,
પ્રેશર ડ્રેસિંગનો ઉપયોગ અને, આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, એપ્લિકેશન
ટુર્નીકેટ જીવન બચાવી શકે છે.
સીધા દબાણની અરજી
રક્તસ્રાવ બંધ કરવા માટે, પર સીધો દબાણ લાગુ કરીને શરૂ કરો
જંતુરહિત ડ્રેસિંગ અથવા કાપડના સ્વચ્છ ટુકડાથી ઘા. તેને પકડી રાખો
રક્તસ્ત્રાવ ધીમો અથવા બંધ ન થાય ત્યાં સુધી દબાણ. જો ડ્રેસિંગ
સંતૃપ્ત છે, પ્રથમ દૂર કર્યા વિના ટોચ પર બીજું ઉમેરો.
કમ્પ્રેશન ડ્રેસિંગ્સનો ઉપયોગ
કમ્પ્રેશન ડ્રેસિંગ્સમાં સામાન્ય રીતે હેમોસ્ટેટિક પદાર્થ હોય છે
જે લોહીના ગંઠાઈને વધુ ઝડપથી મદદ કરે છે. તેમને એ જ રીતે લાગુ કરો
પ્રમાણભૂત ડ્રેસિંગ, પરંતુ કોઈપણ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ માટે જાગ્રત રહો
હિમોસ્ટેટિક પદાર્થ માટે સંભવિત.
ધ લાસ્ટ રિસોર્ટઃ ધ ટોર્નિકેટ
ટોર્નિકેટનો ઉપયોગ ફક્ત છેલ્લા ઉપાય તરીકે થાય છે, જ્યારે અન્ય પદ્ધતિઓ
મોટા પ્રમાણમાં હેમરેજને નિયંત્રિત કરવા માટે પૂરતા નથી. તેને થોડા મૂકો
ઘા ઉપર સેન્ટીમીટર અને રક્તસ્રાવ સુધી તેને સ્વીઝ
બંધ. ટૉર્નિકેટ લાગુ કરવાનો સમય નોંધો, કારણ કે તે અંદર ન રહેવું જોઈએ
બે કલાક કરતાં વધુ મૂકો.
ઘા અને બર્ન્સ સારવાર
ઘાવ અને બર્ન્સને ઘટાડવા માટે ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે
ચેપના જોખમો. ઘાને કેવી રીતે સાફ અને પાટો કરવો તે જાણો, તેમજ
બર્નની સારવાર કરવાથી ગૂંચવણો અને બિનજરૂરી પીડા ટાળી શકાય છે.
જખમોની સફાઈ અને પાટો
દૂષણથી બચવા માટે તમારા હાથ ધોવા અથવા મોજા પહેરીને શરૂઆત કરો.
કોઈપણ ગંદકી અથવા કચરો દૂર કરવા માટે વહેતા પાણી હેઠળ ઘાને કોગળા કરો, પછી
એન્ટિસેપ્ટિક સોલ્યુશનથી વિસ્તારને જંતુમુક્ત કરો. પછી પાટો લગાવો
ઘાને બચાવવા માટે જંતુરહિત.
બર્ન્સ માટે પ્રથમ સહાય
બર્નની સારવાર માટે, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ઓછામાં ઓછા ઠંડા પાણી હેઠળ મૂકો
ઓછામાં ઓછી 10 મિનિટ. બરફનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો, કારણ કે તે વધુ નુકસાન કરી શકે છે
વધુ ત્વચા. બર્નને જંતુરહિત, બિન-એડહેસિવ ડ્રેસિંગથી ઢાંકી દો
વિસ્તારનું રક્ષણ કરો. જો બર્ન ગંભીર હોય, તો તબીબી સહાય મેળવો
તરત.
| કૌશલ્ય | વર્ણન |
| કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન (CPR) | રક્ત પરિભ્રમણ અને શ્વાસ પુનઃસ્થાપિત કરવાની તકનીક. |
| સ્વયંસંચાલિત બાહ્ય ડિફિબ્રિલેટર (AED) નો ઉપયોગ કરવો | ઇલેક્ટ્રિક શોક દ્વારા કાર્ડિયાક અરેસ્ટની સારવાર માટેનું ઉપકરણ. |
| રક્તસ્ત્રાવ નિયંત્રણ | ભારે રક્તસ્રાવ રોકવા માટેની પદ્ધતિઓ. |
| લેટરલ સેફ્ટી પોઝિશન (PLS) | બેભાન પરંતુ શ્વાસ લેતી વ્યક્તિ માટે સલામત સ્થિતિ. |
| આકાંક્ષા માટે પ્રથમ સહાય | વાયુમાર્ગોને સાફ કરવા માટેની તકનીકો. |
| શોક મેનેજમેન્ટ | આઘાતમાં વ્યક્તિને સ્થિર કરવા માટે આધાર. |
| ચેતનાનું મૂલ્યાંકન | વ્યક્તિ સભાન છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટેની પદ્ધતિઓ. |
- કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન (CPR)
- કાર્ડિયાક અરેસ્ટના ચિહ્નો ઓળખવા
- ડિફિબ્રિલેટરનું અમલીકરણ
- AED (ઓટોમેટિક એક્સટર્નલ ડિફિબ્રિલેટર) નો ઉપયોગ કરવો
- ઈજા માટે પ્રથમ સહાય
- હેમરેજ નિયંત્રણ
- વાયુમાર્ગના અવરોધોનું સંચાલન
- વયસ્કો અને બાળકો માટે હેમલિચ તકનીકો
- બર્ન રાહત
- તાત્કાલિક પ્રાથમિક સારવારની અરજી
- સ્ટ્રોકની ઓળખ (સેરેબ્રલ વેસ્ક્યુલર અકસ્માતો)
- લક્ષણોનું મૂલ્યાંકન કરવું અને મદદ માટે કૉલ કરવો
એરવે અવરોધોનું સંચાલન
ગૂંગળામણના કિસ્સામાં તમારા વાયુમાર્ગને કેવી રીતે સાફ કરવું તે જાણવું એ છે
આવશ્યક પ્રાથમિક સારવાર કૌશલ્ય. પદ્ધતિઓ પર આધાર રાખીને બદલાય છે
પીડિતની ઉંમર અને કદ, હેમલિચ દાવપેચથી લઈને
શિશુમાં પીઠના પેટ.
હેમલિચ દાવપેચ
પુખ્ત વયના લોકો અને એક વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે, પીડિતની પાછળ ઊભા રહો
અને તેની કમરને તમારા હાથથી ઘેરી લો. તેની નાભિ ઉપર મુઠ્ઠી મૂકો,
તેને બીજા હાથથી ઢાંકો અને અંદર અને તરફ દબાણ કરો
જ્યાં સુધી ઑબ્જેક્ટ બહાર ન આવે ત્યાં સુધી ઉપરની તરફ વારંવાર.
શિશુઓ માટે બેક પેટ્સ
શિશુઓ માટે, બાળકને તેના માથા સાથે તમારા હાથ પર નીચે રાખો
તેના બાકીના શરીર કરતાં સહેજ નીચું. તમારા હાથની હીલ સાથે
મફતમાં, તેને ખભાના બ્લેડની વચ્ચે 5 સુધી મજબૂત નળ આપો. જો પદાર્થ બહાર ન આવે
નહીં, આ તકનીકને છાતીના સંકોચન સાથે જોડો.
હાર્ટ એટેકનું સંચાલન
હાર્ટ એટેકના ચિહ્નોને ઓળખીને ઝડપથી પ્રતિક્રિયા કરવાથી બચત થઈ શકે છે
રહે છે. છાતીમાં દુખાવો ઘણીવાર પ્રથમ લક્ષણ છે, પરંતુ તે
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઉબકા જેવા અન્ય ચિહ્નો સાથે હોઈ શકે છે
અને દુખાવો હાથ અથવા જડબાની નીચે ફેલાય છે.
લક્ષણો ઓળખો
છાતીમાં દુખાવો ઘણીવાર ભારેપણાની લાગણી તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે અથવા
પિલાણ અન્ય લક્ષણોમાં ઠંડા પરસેવો, ચક્કર અને
દમનની લાગણી. સ્ત્રીઓમાં, લક્ષણો વધુ સૂક્ષ્મ હોઈ શકે છે
અને પીઠ અથવા ગરદનનો દુખાવો, તેમજ અસામાન્ય થાકનો સમાવેશ થાય છે.
તાત્કાલિક ક્રિયાઓ
જો તમને હાર્ટ એટેકની શંકા હોય, તો તરત જ મદદ માટે કૉલ કરો. માં
આ દરમિયાન, વ્યક્તિને આરામદાયક સ્થિતિમાં બેસાડો અને તેમને આશ્વાસન આપો.
જો તે સભાન હોય અને એલર્જી ન હોય, તો તેને એસ્પિરિનની ગોળી આપો
લોહીને પાતળું કરવામાં મદદ કરે છે. સીપીઆરનું સંચાલન કરવાની પણ તૈયારી જો
વ્યક્તિ ચેતના ગુમાવે છે.
ડૂબતા પીડિતોને બચાવી રહ્યા છે
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ડૂબતો હોય છે, ત્યારે દરેક સેકંડની ગણતરી થાય છે. તકનીકો
જળચર વાતાવરણમાં બચાવ, પ્રાથમિક સારવારની ક્રિયાઓ સાથે,
જીવન ટકાવી રાખવાની તકો વધારવા માટે વ્યાપકપણે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
જળચર પર્યાવરણમાં સહાય
હંમેશા સુરક્ષિત અંતર રાખીને પીડિતનો સંપર્ક કરો. વાપરવુ
વ્યક્તિ સુધી પહોંચવા અને તેમને સુરક્ષિત સ્થાન તરફ આકર્ષવા માટે તરતી વસ્તુ. ટાળો
સીધા સંપર્કમાં આવવું જેથી કરીને તમારી જાતને પાણીની અંદર ખેંચી જવાનું જોખમ ન આવે.
જળચર રિસુસિટેશન
એકવાર પીડિત પાણીમાંથી બહાર નીકળી જાય, તરત જ તેમના શ્વાસ તપાસો અને
નાડી જો તેણી શ્વાસ લેતી નથી, તો છાતીમાં સંકોચન શરૂ કરો અને
શક્ય તેટલી ઝડપથી શ્વાસ લો. જ્યાં સુધી મદદ ન આવે ત્યાં સુધી CPR ચાલુ રાખો.
બચાવ અથવા પીડિત ફરીથી શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરે ત્યાં સુધી.
એપીલેપ્ટીક હુમલાનું સંચાલન
હુમલા જબરજસ્ત હોઈ શકે છે, પરંતુ શું કરવું તે જાણવાથી થઈ શકે છે
વધુ ઈજા અટકાવવામાં અને પ્રિયજનોને આશ્વાસન આપવામાં મદદ કરો. હાવભાવ
સરળ વસ્તુઓ મોટો ફરક લાવી શકે છે.
તાત્કાલિક ક્રિયાઓ
હુમલા દરમિયાન, ખતરનાક વસ્તુઓ પીડિતથી દૂર ખસેડો અને ગાદી મૂકો
અથવા માથાના આઘાતને રોકવા માટે તેના માથા નીચે જેકેટ. ક્યારેય પ્રયાસ કરશો નહીં
તેના મોંમાં કંઈપણ નાખો. જપ્તીના પ્રારંભ સમયની નોંધ કરો, કારણ કે
આંચકી જે પાંચ મિનિટથી વધુ ચાલે છે તેને તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર છે.
કટોકટી પછી વ્યક્તિને સુરક્ષિત કરવી
જપ્તી સમાપ્ત થઈ જાય તે પછી, વ્યક્તિને બાજુની સુરક્ષા સ્થિતિમાં મૂકો
તેના વાયુમાર્ગોને સાફ રાખવા. તેણી ત્યાં સુધી તેની સાથે રહો
તેના આત્માને સંપૂર્ણપણે પુનઃપ્રાપ્ત કરે છે. જો આ પહેલીવાર વ્યક્તિએ બનાવ્યું હોય તો એ
કટોકટી અથવા જો તે ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત ન થાય, તો મદદ માટે કૉલ કરો.
કેપિટલાઇઝેશન અને ટ્રાન્સપોર્ટેશનમાં કુશળતા
અસ્થિભંગ અથવા ગંભીર ઇજાઓના કિસ્સામાં, કેવી રીતે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે
પીડિતને પરિવહન કરતા પહેલા શરીરના અસરગ્રસ્ત ભાગને યોગ્ય રીતે સ્થિર કરો.
અયોગ્ય હેન્ડલિંગ ઇજાઓ વધારી શકે છે.
સ્થિરીકરણ તકનીકો
સ્પ્લિન્ટ્સનો ઉપયોગ કરો, જો ઉપલબ્ધ હોય, અથવા જેમ કે કઠોર વસ્તુઓ સાથે ઇમ્પ્રુવાઇઝ કરો
લાકડીઓ અથવા બોર્ડ. તેમને બેન્ડ્સનો ઉપયોગ કરીને ઇજાગ્રસ્ત અંગ સાથે જોડો અથવા
રક્ત પરિભ્રમણને કાપવાનું ટાળવા માટે ખૂબ કડક કર્યા વિના પેશીઓ. ખાત્રિ કર
કે જ્યાં સુધી મદદ ન આવે ત્યાં સુધી પીડિત ગતિહીન રહે છે.
સલામત પરિવહન
જો તમારે મદદ પહોંચતા પહેલા પીડિતને પરિવહન કરવું હોય, તો તેની સાથે કરો
સાવચેતી ખસેડવા માટે ધાબળો અથવા ઇમ્પ્રુવાઇઝ્ડ સ્ટ્રેચરનો ઉપયોગ કરો
શરીરની હલનચલન ઘટાડીને વ્યક્તિ. તે ઘણીવાર ન કરવું વધુ સારું છે
ના કિસ્સાઓ સિવાય કરોડરજ્જુ અથવા માથાની ઇજાના ભોગ બનેલા વ્યક્તિને ખસેડો
નિકટવર્તી ભય.
અસ્થમા માટે પ્રથમ સહાય
હસ્તક્ષેપ વિના અસ્થમાનો હુમલો અત્યંત જોખમી બની શકે છે
ઝડપી હુમલાને ઓળખવા અને પ્રાથમિક સારવાર યોગ્ય રીતે લાગુ કરી શકાય છે
લક્ષણો દૂર કરો અને જીવન બચાવો.
અસ્થમાના હુમલાને ઓળખવું
અસ્થમાના હુમલાના ચિહ્નોમાં ઘરઘર, ખાંસીનો સમાવેશ થાય છે
સતત, અને છાતીમાં ચુસ્તતાની લાગણી. વ્યક્તિ પણ કરી શકે છે
બોલવામાં અથવા ઊંડા શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી.
ઝડપી હસ્તક્ષેપ
જો વ્યક્તિ પાસે ઇન્હેલર હોય, તો તેને તરત જ તેનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરો. તેણી ખાતરી કરો
આરામદાયક અને શાંત સ્થિતિમાં બેઠેલા રહે છે. જો લક્ષણોમાં સુધારો થતો નથી
થોડીવાર પછી, દવાની માત્રાને પુનરાવર્તિત કરો અને કટોકટીની સેવાઓને કૉલ કરો.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રાથમિક સારવાર કૌશલ્યો શું છે?
સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રાથમિક સારવાર કૌશલ્યોમાં કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન (CPR), ઓટોમેટિક એક્સટર્નલ ડિફિબ્રિલેટર (AED) નો ઉપયોગ, હેમરેજને નિયંત્રિત કરવું અને સ્ટ્રોકના ચિહ્નોને ઓળખવાનો સમાવેશ થાય છે.
કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન (CPR) શા માટે આટલું નિર્ણાયક છે?
CPR નિર્ણાયક છે કારણ કે તે મદદ ન આવે ત્યાં સુધી મગજના રક્ત પરિભ્રમણ અને ઓક્સિજનને જાળવવામાં મદદ કરે છે, આમ પીડિતની બચવાની તકો વધી જાય છે.
સ્વચાલિત બાહ્ય ડિફિબ્રિલેટર (AED) નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
AED નો ઉપયોગ કરવા માટે, ફક્ત ઉપકરણ ચાલુ કરો, અવાજની સૂચનાઓનું પાલન કરો, પીડિતની છાતી પર ઇલેક્ટ્રોડ્સ મૂકો અને જો જરૂરી હોય તો આંચકો આપતા પહેલા ઉપકરણને હૃદયની લયનું વિશ્લેષણ કરવા દો.
રક્તસ્રાવને નિયંત્રિત કરવાના પગલાં શું છે?
રક્તસ્રાવને નિયંત્રિત કરવાના પગલાઓમાં ઘા પર સીધું દબાણ, પાટો અથવા સ્વચ્છ કપડાનો ઉપયોગ કરવો અને જો જરૂરી હોય તો, ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારને ઉંચો કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
સ્ટ્રોકના ચિહ્નો કેવી રીતે ઓળખવા?
સ્ટ્રોકના ચિન્હોમાં ચહેરાની એક બાજુએ અચાનક નબળાઈ, તમારા હાથ ઉભા કરવામાં અસમર્થતા અને બોલવામાં અથવા સમજવામાં મુશ્કેલીનો સમાવેશ થાય છે. મદદ માટે કૉલ કરીને ઝડપથી કાર્ય કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
શું માસ્ટર કરવા માટે અન્ય આવશ્યક પ્રાથમિક સારવાર કૌશલ્યો છે?
હા, અન્ય આવશ્યક કૌશલ્યોમાં બર્ન્સનું સંચાલન, અસ્થિભંગની સારવાર, તેમજ ગંભીર એલર્જીને જાણવી અને એપિનેફ્રાઇન ઓટો-ઇન્જેક્ટરનો ઉપયોગ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.