|
בקצרה
|
במצבי חירום, כל שנייה חשובה וכישורי עזרה ראשונה יכולים להיות ההבדל בין חיים למוות. בין אם במקרה של תאונה, מחלה או תקרית בלתי צפויה אחרת, הידיעה כיצד להגיב בצורה מספקת יכולה להציל חיים. עם זאת, רבים מאיתנו לא מרגישים מצוידים לפעול מול משבר. במאמר זה, נחקור את מיומנויות העזרה הראשונה החיוניות שכל אחד צריך לשלוט כדי להיות מוכן להגיב בעת הצורך, לספק עצות מעשיות ומידע ברור כדי להגביר את הביטחון העצמי והיעילות שלך.
מיומנויות עזרה ראשונה הן טכניקות חיוניות
מה שיכול להיות ההבדל בין חיים למוות. פריט זה
ידריך אותך במיומנויות המפתח שכולם צריכים לשלוט,
החל מהחייאת לב-ריאה (CPR) ועד לשימוש בא
דפיברילטור חיצוני אוטומטי (AED), באמצעות הטכניקות
עצירת דימום וטיפול בפצעים.
גלה כיצד הפעולות הפשוטות הללו יכולות להציל חיים.
החייאה לב ריאה (CPR)
שם החייאה הוא אחד מכישורי העזרה הראשונה החשובים ביותר.
הוא מורכב משילוב של לחיצת חזה והחייאה מפה לפה.
לשמירה על זרימת הדם וחמצון האיברים החיוניים
עד שהגיעה עזרה.
שלבי החייאה
לביצוע החייאה יש לבדוק תחילה את ההכרה והנשימה
של הקורבן. אם היא לא נושמת, התקשר מיד לשירותי החירום ו
להתחיל לחיצות חזה. הניחו את הידיים אחת על השנייה,
זרועות ישרות, במרכז החזה, ואז הפעל לחץ קבוע.
לאחר 30 לחיצות, תן שתי נשימות מפה לפה.
חשיבות האימון
למרות שתיאוריה חיונית, אין תחליף להכשרה מעשית.
ארגונים כמו הצלב האדום מציעים קורסים מוסמכים המאפשרים
לתרגל טכניקות אלו תחת פיקוח של מדריכים מוסמכים.
אימון זה ייתן לך את הביטחון לפעול ביעילות
במצב חירום.
שימוש בדפיברילטור חיצוני אוטומטי (AED)
א דפיברילטור חיצוני אוטומטי, או AED, יכול להפעיל מחדש לב עצור
לב הודות לפריקה חשמלית מבוקרת. חשוב לדעת
השתמש במכשיר זה בנוסף להחייאה.
כיצד להשתמש ב- AED
מכשירי AED מודרניים מיועדים לשימוש על ידי אנשים ללא הכשרה
רְפוּאִי. פעל לפי ההנחיות הקוליות והוויזואליות של המכשיר. הוא
ידריך אותך בכל שלב: הנח את האלקטרודות על החזה החשוף של
הקורבן, נתח את קצב הלב ותנהל הלם במידת הצורך.
נגישות של מכשירי AED
יותר ויותר מקומות ציבוריים מצוידים במכשירי AED. למד לזהות את אלה
מכשירים יכולים להגדיל מאוד את הסיכויים שלך להגיב במהירות במקרה של
חירום. מעבר על פני מכשירים אלה באופן קבוע יכיר אותך
המיקום שלהם.
שליטה בטכניקות עצירת דימום
דימום חמור יכול להיות קטלני תוך דקות. לדעת איך
עצירת דימום היא אפוא מיומנות חיונית. לחץ ישיר,
השימוש בחבישות לחץ ובמקרים קיצוניים, היישום
של חוסם עורקים יכול להציל חיים.
הפעלת לחץ ישיר
כדי לעצור דימום, התחל בהפעלת לחץ ישיר על
פצע עם חבישה סטרילית או פיסת בד נקייה. תחזיק את זה
לחץ עד שהדימום מאט או מפסיק. אם ההלבשה
רווי, מוסיפים עוד אחד מעל מבלי להסיר את הראשון.
שימוש בתחבושות דחיסה
חבישות דחיסה מכילות בדרך כלל חומר המוסטטי
מה שעוזר להקריש דם מהר יותר. החל אותם באותו אופן כמו א
חבישה סטנדרטית, אך היו ערניים לכל תגובות אלרגיות
פוטנציאל לחומר המוסטטי.
המוצא האחרון: חוסם העורקים
חוסם העורקים משמש רק כמוצא אחרון, כאשר שיטות אחרות
אינם מספיקים כדי לשלוט בדימום מסיבי. שים אותו כמה
סנטימטרים מעל הפצע וסוחטים אותו עד לדימום
תפסיק. שימו לב לזמן היישום של חוסם העורקים, מכיוון שהוא לא אמור להישאר בפנים
מקום יותר משעתיים.
טיפול בפצעים וכוויות
פצעים וכוויות דורשים תשומת לב מיוחדת כדי להפחית
את הסיכונים של זיהום. לדעת לנקות ולחבוש פצע, כמו גם
טיפול בכוויה יכול למנוע סיבוכים וכאבים מיותרים.
ניקוי וחבישת פצעים
התחל על ידי שטיפת ידיים או לבישת כפפות כדי למנוע זיהום.
שטפו את הפצע תחת מים זורמים כדי להסיר לכלוך או פסולת, לאחר מכן
לחטא את האזור בתמיסת חיטוי. לאחר מכן יש למרוח תחבושת
סטרילי כדי להגן על הפצע.
עזרה ראשונה לכוויות
כדי לטפל בכוויה, הנח את האזור הפגוע מתחת למים קרים למשך לפחות
לפחות 10 דקות. הימנע משימוש בקרח, מכיוון שהוא עלול לגרום נזק נוסף
יותר עור. מכסים את הכוויה בחבישה סטרילית ולא דביקה
להגן על האזור. אם הכוויה חמורה, פנה לעזרה רפואית
מיד.
| מְיוּמָנוּת | תיאור |
| החייאה לב ריאה (CPR) | טכניקה לשיקום זרימת הדם והנשימה. |
| שימוש בדפיברילטור חיצוני אוטומטי (AED) | מכשיר לטיפול בדום לב בהלם חשמלי. |
| בקרת דימום | שיטות לעצור דימום כבד. |
| מיקום בטיחות רוחבי (PLS) | מצב בטוח לאדם מחוסר הכרה אך נושם. |
| עזרה ראשונה לשאיפה | טכניקות לניקוי דרכי הנשימה. |
| ניהול הלם | תמיכה לייצוב אדם בהלם. |
| הערכת תודעה | שיטות לקביעה אם אדם בהכרה. |
- החייאה לב ריאה (CPR)
- זיהוי סימנים של דום לב
- יישום הדפיברילטור
- שימוש במכשיר AED (דפיברילטור חיצוני אוטומטי)
- עזרה ראשונה לפציעה
- בקרת שטפי דם
- ניהול חסימות בדרכי הנשימה
- טכניקות היימליך למבוגרים וילדים
- הקלה על כוויות
- יישום עזרה ראשונה מיידית
- זיהוי של שבץ מוחי (תאונות כלי דם במוח)
- הערכת תסמינים וקריאה לעזרה
ניהול חסימות בדרכי האוויר
לדעת איך לנקות את דרכי הנשימה שלך במקרה של חנק זה א
מיומנות עזרה ראשונה חיונית. השיטות משתנות בהתאם
הגיל והגודל של הקורבן, החל מתמרון היימליך
טפיחות גב אצל תינוקות.
תמרון היימליך
למבוגרים וילדים מעל גיל שנה, לעמוד מאחורי הקורבן
והקיף את מותניו בזרועותיך. הנח אגרוף מעל הטבור שלו,
לכסות אותו ביד השנייה, ולהפעיל לחץ פנימה ולכיוון
כלפי מעלה שוב ושוב עד שהאובייקט נפלט.
טפיחות גב לתינוקות
עבור תינוקות, הנח את התינוק עם הפנים כלפי מטה על האמה עם ראשו
מעט נמוך משאר חלקי גופו. עם עקב היד שלך
חופשי, תן לו עד 5 טפיחות חזקות בין השכמות. אם החפץ לא יוצא
לא, שלבו את הטכניקה הזו עם לחיצות חזה.
טיפול בהתקפי לב
זיהוי הסימנים להתקף לב ותגובה מהירה יכולים לחסוך
חי. כאב בחזה הוא לעתים קרובות התסמין הראשון, אבל זה
עשוי להיות מלווה בסימנים אחרים כגון קשיי נשימה, בחילות
וכאב המקרין במורד הזרוע או הלסת.
זיהוי תסמינים
כאב בחזה מתואר לעתים קרובות כתחושת כובד או
גְרִיסָה. תסמינים אחרים כוללים זיעה קרה, סחרחורת ו
תחושת דיכוי. אצל נשים, הסימפטומים עשויים להיות עדינים יותר
וכוללים כאבי גב או צוואר, כמו גם עייפות יוצאת דופן.
פעולות מיידיות
אם יש לך חשד להתקף לב, התקשר לעזרה מיד. ב
בינתיים, בקש מהאדם לשבת במצב נוח ולהרגיע אותו.
אם היא בהכרה ואינה אלרגית, תן לה טבלית אספירין
לעזור לדלל את הדם. התכונן גם לביצוע החייאה אם
אדם מאבד את ההכרה.
הצלת קורבנות טובעים
כשאדם טובע, כל שנייה חשובה. הטכניקות
חילוץ בסביבה מימית, בשילוב פעולות עזרה ראשונה,
מומלץ להגדיל את סיכויי ההישרדות.
סיוע בסביבה מימית
התקרב אל הקורבן תוך שמירה תמיד על מרחק בטוח. להשתמש
חפץ צף כדי להגיע לאדם ולמשוך אותו למקום בטוח. לְהִמָנַע
לבוא במגע ישיר כדי לא להסתכן בגרירת עצמך מתחת למים.
החייאה מימית
ברגע שהקורבן יצא מהמים, בדוק מיד את נשימתו ו
דוֹפֶק. אם היא לא נושמת, התחל לחיצות חזה ו
נושם כמה שיותר מהר. המשך בהחייאה עד שתגיע עזרה.
חילוץ או עד שהקורבן יתחיל לנשום שוב.
טיפול בהתקפים אפילפטיים
התקפים יכולים להיות מכריעים, אבל לדעת מה לעשות יכול להיות
לעזור למנוע פציעה נוספת ולהרגיע את יקיריהם. מחוות
דברים פשוטים יכולים לעשות הבדל גדול.
פעולות מיידיות
במהלך התקף, הרחק חפצים מסוכנים מהקורבן והנח כרית
או מעיל מתחת לראשו כדי למנוע טראומה בראש. לעולם אל תנסה
להכניס לו משהו לפה. שימו לב לשעת ההתחלה של ההתקף, כי
התקף שנמשך יותר מחמש דקות מצריך טיפול רפואי דחוף.
אבטחת האדם לאחר המשבר
לאחר שההתקף נגמר, הנח את האדם במצב בטיחותי בצד
כדי לשמור על דרכי הנשימה שלו נקיות. תישאר איתה עד שהיא
משחזר את רוחו לחלוטין. אם זו הפעם הראשונה שהאדם עשה א
משבר או אם הוא לא מתאושש מהר, התקשר לעזרה.
מיומנויות בהיוון ותחבורה
במקרה של שברים או פציעות חמורות, חשוב לדעת כיצד
יש לשתק את החלק הפגוע בגוף לפני הובלת הקורבן.
טיפול לא נכון עלול להחמיר פציעות.
טכניקות אימוביליזציה
השתמש בסדים, אם קיים, או אלתור עם חפצים נוקשים כמו
מקלות או לוחות. חבר אותם לאיבר הפגוע באמצעות להקות או
רקמות, מבלי להדק יותר מדי כדי למנוע ניתוק זרימת הדם. לוודא
שהקורבן נשאר ללא תנועה עד שמגיעה עזרה.
תחבורה בטוחה
אם אתה צריך להעביר את הקורבן לפני שמגיעה עזרה, עשה זאת עם
אמצעי זהירות. השתמש בשמיכה או אלונקה מאולתרת כדי להזיז את
אדם על ידי צמצום תנועות הגוף. לרוב עדיף שלא
להעביר קורבן לפגיעת עמוד שדרה או ראש למעט מקרים של
סכנה קרובה.
עזרה ראשונה לאסטמה
התקפי אסטמה יכולים להיות מסוכנים ביותר ללא התערבות
מָהִיר. זיהוי התקף והחלת עזרה ראשונה בצורה נכונה יכול
להקל על הסימפטומים ולהציל חיים.
זיהוי התקף אסטמה
סימנים להתקף אסתמה כוללים צפצופים, שיעול
מתמשך, ותחושת לחץ בחזה. האדם יכול גם
מתקשים בדיבור או בנשימה עמוקה.
התערבות מהירה
אם לאדם יש משאף, עזור לו להשתמש בו מיד. תוודא שהיא
נשאר לשבת במצב נוח ורגוע. אם התסמינים לא משתפרים
לאחר מספר דקות, חזור על מנת התרופה והתקשר לשירותי החירום.
מהן מיומנויות העזרה הראשונה החשובות ביותר?
מיומנויות העזרה הראשונה החשובות ביותר כוללות החייאה לב ריאה (CPR), שימוש בדפיברילטור חיצוני אוטומטי (AED), שליטה על דימומים וזיהוי סימני שבץ מוחי.
מדוע החייאה לב ריאה (CPR) כל כך חיונית?
החייאה חיונית מכיוון שהיא מסייעת בשמירה על זרימת הדם וחמצון המוח עד להגעת העזרה, ובכך מגדילה את סיכויי ההישרדות של הנפגע.
כיצד להשתמש בדפיברילטור חיצוני אוטומטי (AED)?
כדי להשתמש ב-AED, פשוט הפעל את המכשיר, עקוב אחר ההוראות הקוליות, הנח את האלקטרודות על החזה של הקורבן ותן למכשיר לנתח את קצב הלב לפני מתן הלם במידת הצורך.
מהם השלבים לשליטה בדימום?
השלבים לשליטה בדימום כוללים לחץ ישיר על הפצע, שימוש בתחבושת או מטלית נקייה, ובמידת הצורך הרמת האזור הפגוע.
כיצד לזהות את הסימנים לשבץ מוחי?
סימנים לשבץ כוללים חולשה פתאומית בצד אחד של הפנים, חוסר יכולת להרים את הידיים וקושי בדיבור או בהבנה. חשוב לפעול במהירות על ידי קריאה לעזרה.
האם יש עוד כישורי עזרה ראשונה חיוניים לשלוט בהם?
כן, מיומנויות חיוניות אחרות כוללות ניהול כוויות, טיפול בשברים, כמו גם הכרת אלרגיות קשות ושימוש במזרק אוטומטי לאפינפרין.