|
KORT OPPSUMMERT
|
I nødssituasjoner teller hvert sekund og førstehjelpsferdigheter kan bety forskjellen på liv og død. Enten i tilfelle en ulykke, sykdom eller annen uforutsett hendelse, kan det å vite hvordan man reagerer adekvat redde liv. Men mange av oss føler seg ikke rustet til å handle i møte med en krise. I denne artikkelen vil vi utforske de essensielle førstehjelpsferdighetene alle bør mestre for å være klare til å svare når det trengs, og gi praktiske råd og tydelig informasjon for å øke selvtilliten og effektiviteten.
Førstehjelpsferdigheter er viktige teknikker
som kan bety forskjellen mellom liv og død. Denne gjenstanden
vil veilede deg gjennom nøkkelferdighetene alle bør mestre,
alt fra hjerte-lunge-redning (HLR) til bruk av en
automatisert ekstern defibrillator (AED), gjennom teknikkene
stoppe blødninger og behandle sår.
Finn ut hvordan disse enkle handlingene kan redde liv.
Hjerte-lungeredning (HLR)
Der Hjerte-lungeredning er en av de mest avgjørende førstehjelpsferdighetene.
Den består av en kombinasjon av brystkompresjon og munn-til-munn-redning.
å opprettholde blodsirkulasjonen og oksygenering av vitale organer
til hjelpen kom.
HLR-trinn
For å utføre HLR, sjekk først for bevissthet og pust
av offeret. Hvis hun ikke puster, ring nødetatene umiddelbart og
starte brystkompresjoner. Legg hendene oppå hverandre,
armene strake, i midten av brystet, og bruk deretter regelmessig trykk.
Etter 30 kompresjoner, gi to munn-til-munn-pust.
Viktigheten av trening
Selv om teori er viktig, er det ingen erstatning for praktisk opplæring.
Organisasjoner som Røde Kors tilbyr sertifiserte kurs som tillater
å praktisere disse teknikkene under tilsyn av kvalifiserte instruktører.
Denne treningsøkten vil gi deg selvtillit til å handle effektivt
i en nødsituasjon.
Bruke en automatisk ekstern defibrillator (AED)
EN Automatisert ekstern hjertestarter, eller AED, kan starte et stoppet hjerte på nytt
hjerte takket være en kontrollert elektrisk utladning. Det er avgjørende å vite
bruke denne enheten i tillegg til HLR.
Slik bruker du en AED
Moderne AED-er er designet for bruk av personer uten opplæring
medisinsk. Følg enhetens stemme- og visuelle instruksjoner. Han
vil veilede deg gjennom hvert trinn: Plasser elektrodene på det nakne brystet av
offeret, analyser hjertefrekvensen og gi et sjokk om nødvendig.
Tilgjengelighet for AED-er
Stadig flere offentlige steder er utstyrt med AED. Lær å se disse
enheter kan øke sjansene dine for å reagere raskt i tilfelle
nødsituasjon. Å gå forbi disse enhetene regelmessig vil gjøre deg kjent med
deres plassering.
Mestring av blødningsstoppteknikker
Alvorlig blødning kan være dødelig i løpet av minutter. Vet hvordan
å stoppe blødninger er derfor en viktig ferdighet. Direkte trykk,
bruk av trykkbandasjer og i ekstreme tilfeller påføringen
av en tourniquet kan redde liv.
Påføring av direkte trykk
For å stoppe blødningen, start med å legge direkte trykk på
såret med en steril bandasje eller et rent stykke tøy. Hold den
trykk til blødningen avtar eller stopper. Hvis dressingen
er mettet, legg en til på toppen uten å fjerne den første.
Bruk av kompresjonsforbindinger
Kompresjonsforbindinger inneholder vanligvis et hemostatisk stoff
som hjelper blodpropp raskere. Bruk dem på samme måte som en
standard dressing, men vær på vakt for eventuelle allergiske reaksjoner
potensial for det hemostatiske stoffet.
Den siste utveien: Tourniquet
Tourniquet brukes kun som en siste utvei, når andre metoder
er ikke nok til å kontrollere massiv blødning. Plasser den noen få
centimeter over såret og klem det til blødningen
Stoppe. Legg merke til tidspunktet for påføring av tourniqueten, siden den ikke skal forbli inne
plass mer enn to timer.
Behandling av sår og brannskader
Sår og brannskader krever spesiell oppmerksomhet for å redusere
risikoen for infeksjon. Vet hvordan du rengjør og bandasjerer et sår, samt
Behandling av en brannskade kan unngå komplikasjoner og unødvendig smerte.
Rengjøring og bandasjering av sår
Start med å vaske hendene eller bruke hansker for å unngå forurensning.
Skyll såret under rennende vann for å fjerne smuss eller rusk
desinfiser området med en antiseptisk løsning. Påfør deretter en bandasje
steril for å beskytte såret.
Førstehjelp for brannskader
For å behandle en forbrenning, plasser det berørte området under kaldt vann i minst
minst 10 minutter. Unngå å bruke is, da det kan skade ytterligere
mer hud. Dekk brannsåret med en steril, ikke-klebende bandasje til
beskytte området. Hvis forbrenningen er alvorlig, søk medisinsk hjelp
med en gang.
| Ferdighet | Beskrivelse |
| Hjerte-lungeredning (HLR) | Teknikk for å gjenopprette blodsirkulasjonen og pusten. |
| Bruke en automatisk ekstern defibrillator (AED) | Innretning for behandling av hjertestans ved elektrisk støt. |
| Blødningskontroll | Metoder for å stoppe kraftige blødninger. |
| Sidesikkerhetsposisjon (PLS) | Trygg stilling for en bevisstløs men pustende person. |
| Førstehjelp for aspirasjon | Teknikker for å rense luftveiene. |
| Sjokkhåndtering | Støtte for å stabilisere en person i sjokk. |
| Bevissthetsvurdering | Metoder for å avgjøre om en person er ved bevissthet. |
- Hjerte-lungeredning (HLR)
- Identifisere tegn på hjertestans
- Implementering av defibrillatoren
- Bruke en AED (automatisk ekstern defibrillator)
- Førstehjelp ved skade
- Blødningskontroll
- Håndtering av luftveishindringer
- Heimlich-teknikker for voksne og barn
- Brennelindring
- Anvendelse av øyeblikkelig førstehjelp
- Gjenkjennelse av slag (cerebrale vaskulære ulykker)
- Vurdere symptomer og tilkalle hjelp
Håndtering av luftveishindringer
Å vite hvordan du tømmer luftveiene i tilfelle kvelning er en
viktige ferdigheter i førstehjelp. Metodene varierer avhengig av
alderen og størrelsen på offeret, alt fra Heimlich-manøveren
ryggklapp hos spedbarn.
Heimlich-manøveren
For voksne og barn over ett år, stå bak offeret
og omring midjen hans med armene dine. Plasser en knyttneve over navlen hans,
dekk den med den andre hånden, og trykk innover og mot
oppover gjentatte ganger til gjenstanden er utvist.
Ryggklapp for spedbarn
For spedbarn, plasser babyen med forsiden ned på underarmen din med hodet
litt lavere enn resten av kroppen. Med hælen på hånden
fri, gi ham opptil 5 faste trykk mellom skulderbladene. Hvis gjenstanden ikke kommer ut
ikke, kombiner denne teknikken med brystkompresjoner.
Håndtering av hjerteinfarkt
Å gjenkjenne tegn på hjerteinfarkt og reagere raskt kan spare
Bor. Brystsmerter er ofte det første symptomet, men det
kan være ledsaget av andre tegn som pustevansker, kvalme
og smerte som stråler nedover armen eller kjeven.
Identifiser symptomer
Brystsmerter beskrives ofte som en følelse av tyngde eller
knusende. Andre symptomer inkluderer kaldsvette, svimmelhet og
følelse av undertrykkelse. Hos kvinner kan symptomene være mer subtile
og inkluderer rygg- eller nakkesmerter, samt uvanlig tretthet.
Umiddelbare handlinger
Hvis du mistenker hjerteinfarkt, ring umiddelbart etter hjelp. I
I mellomtiden, la personen sitte i en komfortabel stilling og berolige dem.
Hvis hun er bevisst og ikke allergisk, gi henne en aspirintablett til
bidra til å tynne blodet. Forbered deg også på å administrere HLR hvis
person mister bevisstheten.
Redde drukningsofre
Når en person drukner, teller hvert sekund. Teknikkene
redning i et vannmiljø, kombinert med førstehjelp,
anbefales bredt for å øke sjansene for å overleve.
Bistand i vannmiljøet
Nærmer deg offeret mens du alltid holder trygg avstand. Bruk
en flytende gjenstand for å nå personen og tiltrekke dem til et trygt sted. Unngå
å komme i direkte kontakt for ikke å risikere å bli dratt under vann selv.
Akvatiske gjenopplivninger
Når offeret er ute av vannet, må du umiddelbart sjekke pusten og
puls. Hvis hun ikke puster, start brystkompresjoner og
puster så raskt som mulig. Fortsett HLR til hjelpen kommer.
redning eller til offeret begynner å puste igjen.
Behandling av epileptiske anfall
Anfall kan være overveldende, men å vite hva du skal gjøre kan
bidra til å forhindre ytterligere skade og berolige pårørende. Gester
enkle ting kan utgjøre en stor forskjell.
Umiddelbare handlinger
Under et anfall, flytt farlige gjenstander bort fra offeret og plasser en pute
eller en jakke under hodet for å forhindre hodetraumer. Forsøk aldri å
putte noe i munnen hans. Legg merke til starttidspunktet for anfallet, fordi
et anfall som varer mer enn fem minutter krever akutt legehjelp.
Sikring av personen etter krisen
Når anfallet er over, plasser personen i en sikkerhetsstilling på siden
for å holde luftveiene hans klare. Bli hos henne til hun
gjenoppretter humøret fullt ut. Hvis dette er første gang personen har laget en
krise eller hvis den ikke kommer seg raskt, ring etter hjelp.
Ferdigheter i kapitalisering og transport
Ved brudd eller alvorlige skader er det viktig å vite hvordan
Immobiliser den berørte delen av kroppen på riktig måte før du transporterer offeret.
Feil håndtering kan forverre skader.
Immobiliseringsteknikker
Bruk skinner, hvis tilgjengelig, eller improviser med stive gjenstander som
pinner eller brett. Fest dem til det skadde lem ved hjelp av bånd eller
vev, uten å stramme for mye for å unngå å kutte blodsirkulasjonen. Forsikre
at offeret forblir urørlig til hjelpen kommer.
Trygg transport
Hvis du må transportere offeret før hjelpen kommer, gjør det med
forholdsregel. Bruk et teppe eller en improvisert båre for å flytte
person ved å minimere kroppsbevegelser. Det er ofte bedre å la være
flytte et offer for ryggmargs- eller hodeskade unntatt i tilfeller av
overhengende fare.
Førstehjelp for astma
Astmaanfall kan være ekstremt farlige uten inngrep
fort. Gjenkjenne et angrep og bruke førstehjelp riktig kan
lindre symptomer og redde liv.
Gjenkjenne et astmaanfall
Tegn på et astmaanfall inkluderer hvesing, hoste
vedvarende, og en følelse av tetthet i brystet. Personen kan også
har problemer med å snakke eller puste dypt.
Rask inngripen
Hvis personen har en inhalator, hjelp vedkommende med å bruke den umiddelbart. Pass på at hun
forblir sittende i en komfortabel og rolig stilling. Hvis symptomene ikke blir bedre
etter noen minutter, gjenta dosen av medisinen og ringe nødetatene.
Hva er de viktigste førstehjelpsferdighetene?
De viktigste førstehjelpsferdighetene inkluderer hjerte-lunge-redning (HLR), bruk av en automatisk ekstern defibrillator (AED), kontroll av blødninger og gjenkjennelse av tegn på hjerneslag.
Hvorfor er hjerte-lunge-redning (HLR) så viktig?
HLR er avgjørende fordi det bidrar til å opprettholde blodsirkulasjonen og oksygenering av hjernen inntil hjelpen kommer, og dermed øker offerets sjanser for å overleve.
Hvordan bruke en automatisk ekstern defibrillator (AED)?
For å bruke en hjertestarter, slå på enheten, følg stemmeinstruksjonene, plasser elektrodene på offerets bryst og la enheten analysere hjerterytmen før den gir et sjokk om nødvendig.
Hva er trinnene for å kontrollere blødning?
Trinn for å kontrollere blødning inkluderer direkte trykk på såret, bruk av en bandasje eller ren klut, og om nødvendig heving av det skadde området.
Hvordan gjenkjenne tegn på hjerneslag?
Tegn på hjerneslag inkluderer plutselig svakhet på den ene siden av ansiktet, manglende evne til å heve armene og problemer med å snakke eller forstå. Det er viktig å handle raskt ved å tilkalle hjelp.
Er det andre viktige førstehjelpsferdigheter å mestre?
Ja, andre viktige ferdigheter inkluderer å håndtere brannskader, behandle brudd, samt kjenne til alvorlige allergier og bruke en adrenalin-autoinjektor.