|
V SKRATKE
|
V núdzových situáciách sa počíta každá sekunda a zručnosti prvej pomoci môžu znamenať rozdiel medzi životom a smrťou. Či už v prípade nehody, choroby alebo inej nepredvídanej udalosti, vedieť adekvátne reagovať môže zachrániť životy. Napriek tomu sa mnohí z nás necítia pripravení konať tvárou v tvár kríze. V tomto článku preskúmame základné zručnosti prvej pomoci, ktoré by mal každý ovládať, aby bol pripravený reagovať v prípade potreby, poskytneme praktické rady a jasné informácie na zvýšenie vašej sebadôvery a efektívnosti.
Zručnosti prvej pomoci sú základné techniky
čo môže znamenať rozdiel medzi životom a smrťou. Táto položka
prevedie vás kľúčovými zručnosťami, ktoré by mal ovládať každý,
od kardiopulmonálnej resuscitácie (KPR) až po použitie a
automatizovaný externý defibrilátor (AED), prostredníctvom techník
zastavenie krvácania a ošetrenie rán.
Zistite, ako tieto jednoduché akcie môžu zachrániť životy.
Kardiopulmonálna resuscitácia (KPR)
Tam Kardiopulmonálna resuscitácia je jednou z najdôležitejších zručností prvej pomoci.
Pozostáva z kombinácie stláčania hrudníka a dýchania z úst do úst.
na udržanie krvného obehu a okysličenia životne dôležitých orgánov
kým neprišla pomoc.
Kroky KPR
Ak chcete vykonať KPR, najprv skontrolujte vedomie a dýchanie
obete. Ak nedýcha, okamžite zavolajte záchrannú službu a
začnite stláčať hrudník. Položte ruky na seba,
paže vzpriamené, v strede hrudníka, potom pravidelne tlačte.
Po 30 stlačeniach urobte dva vdychy z úst do úst.
Význam školenia
Hoci je teória nevyhnutná, praktický výcvik nič nenahradí.
Organizácie ako Červený kríž ponúkajú certifikované kurzy, ktoré to umožňujú
cvičiť tieto techniky pod dohľadom kvalifikovaných inštruktorov.
Toto cvičenie vám dodá sebadôveru konať efektívne
v núdzovej situácii.
Používanie automatického externého defibrilátora (AED)
A Automatizovaný externý defibrilátor, alebo AED, môže reštartovať zastavené srdce
srdca vďaka riadenému elektrickému výboju. Je dôležité vedieť
používajte toto zariadenie spolu s KPR.
Ako používať AED
Moderné AED sú určené na používanie ľuďmi bez školenia
lekárske. Postupujte podľa hlasových a vizuálnych pokynov zariadenia. On
vás prevedie každým krokom: umiestnite elektródy na holú hruď
obeť, analyzujte srdcovú frekvenciu a v prípade potreby podajte výboj.
Dostupnosť AED
Čoraz viac verejných miest je vybavených AED. Naučte sa ich rozpoznať
zariadenia môžu výrazne zvýšiť vaše šance na rýchlu reakciu v prípade
núdzový. Pravidelným prechádzaním okolo týchto zariadení sa zoznámite
ich umiestnenie.
Zvládnutie techník na zastavenie krvácania
Ťažké krvácanie môže byť v priebehu niekoľkých minút smrteľné. Vedieť ako
zastavenie krvácania je preto životne dôležitá zručnosť. Priamy tlak,
použitie tlakových obväzov a v extrémnych prípadoch aj aplikácia
turniket môže zachrániť životy.
Aplikácia priameho tlaku
Ak chcete zastaviť krvácanie, začnite priamym tlakom
ranu sterilným obväzom alebo čistým kusom látky. Drž to
tlaku, kým sa krvácanie nespomalí alebo nezastaví. Ak obväz
je nasýtený, pridajte ďalší na vrch bez toho, aby ste odstránili prvý.
Použitie kompresných obväzov
Kompresné obväzy zvyčajne obsahujú hemostatickú látku
čo napomáha rýchlejšiemu zrážaniu krvi. Aplikujte ich rovnakým spôsobom ako a
štandardný obväz, ale dávajte pozor na akékoľvek alergické reakcie
potenciál pre hemostatickú látku.
Posledná záchrana: Turniket
Turniket sa používa len ako posledná možnosť, keď iné metódy
nestačia na kontrolu masívneho krvácania. Umiestnite ich niekoľko
centimetrov nad ranou a stláčajte ju až do krvácania
zastaviť. Zaznamenajte si čas aplikácie turniketu, pretože by nemal zostať vnútri
miesto viac ako dve hodiny.
Liečba rán a popálenín
Rany a popáleniny vyžadujú osobitnú pozornosť na zníženie
riziká infekcie. Vedieť vyčistiť a obviazať ranu, ako aj
Ošetrením popálenia sa môžete vyhnúť komplikáciám a zbytočnej bolesti.
Čistenie a obväzovanie rán
Začnite umývaním rúk alebo nosením rukavíc, aby ste sa vyhli kontaminácii.
Potom ranu opláchnite pod tečúcou vodou, aby ste odstránili všetky nečistoty alebo zvyšky
dezinfikujte oblasť antiseptickým roztokom. Potom priložte obväz
sterilné na ochranu rany.
Prvá pomoc pri popáleninách
Ak chcete liečiť popáleninu, umiestnite postihnuté miesto pod studenú vodu aspoň na dobu
aspoň 10 minút. Vyhnite sa používaniu ľadu, pretože môže ešte viac poškodiť
viac kože. Popáleninu prikryte sterilným nepriľnavým obväzom
chrániť oblasť. Ak je popálenina vážna, vyhľadajte lekársku pomoc
okamžite.
| Zručnosť | Popis |
| Kardiopulmonálna resuscitácia (KPR) | Technika na obnovenie krvného obehu a dýchania. |
| Používanie automatického externého defibrilátora (AED) | Zariadenie na liečbu zástavy srdca elektrickým prúdom. |
| Kontrola krvácania | Metódy na zastavenie silného krvácania. |
| Bočná bezpečnostná poloha (PLS) | Bezpečná poloha pre osobu v bezvedomí, ale dýchajúcu. |
| Prvá pomoc pri vdýchnutí | Techniky na čistenie dýchacích ciest. |
| Riadenie šoku | Podpora na stabilizáciu osoby v šoku. |
| Hodnotenie vedomia | Metódy na určenie, či je osoba pri vedomí. |
- Kardiopulmonálna resuscitácia (KPR)
- Identifikácia príznakov zástavy srdca
- Implementácia defibrilátora
- Používanie AED (automatického externého defibrilátora)
- Prvá pomoc pri zranení
- Kontrola krvácania
- Manažment obštrukcií dýchacích ciest
- Heimlichove techniky pre dospelých a deti
- Úľava pri popáleninách
- Aplikácia okamžitej prvej pomoci
- Rozpoznanie mŕtvice (cerebrálne cievne príhody)
- Posúdenie príznakov a privolanie pomoci
Liečba obštrukcií dýchacích ciest
Vedieť, ako vyčistiť dýchacie cesty v prípade dusenia, je a
nevyhnutná zručnosť prvej pomoci. Metódy sa líšia v závislosti od
vek a veľkosť obete, od Heimlichovho manévru
pohladenie po chrbte u dojčiat.
Heimlichov manéver
V prípade dospelých a detí starších ako jeden rok sa postavte za obeťou
a obopnite ho rukami. Polož päsť nad jeho pupok,
zakryte ho druhou rukou a zatlačte smerom dovnútra a smerom
opakovane smerom nahor, kým sa predmet nevytlačí.
Pohladenie chrbta pre dojčatá
V prípade dojčiat položte dieťa tvárou nadol na predlaktie s jeho hlavičkou
o niečo nižšie ako zvyšok jeho tela. S pätou ruky
zadarmo, urobte mu až 5 pevných poklepov medzi lopatkami. Ak predmet nevyjde
nie, kombinujte túto techniku so stláčaním hrudníka.
Manažment srdcových záchvatov
Rozpoznať príznaky srdcového infarktu a rýchlo reagovať môže zachrániť
Životy. Bolesť na hrudníku je často prvým príznakom, ale je
môžu byť sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú ťažkosti s dýchaním, nevoľnosť
a bolesť vyžarujúca dolu ramena alebo čeľuste.
Identifikujte príznaky
Bolesť na hrudníku býva popisovaná ako pocit ťažoby resp
drvenie. Medzi ďalšie príznaky patrí studený pot, závraty a
pocit útlaku. U žien môžu byť príznaky jemnejšie
a zahŕňajú bolesť chrbta alebo krku, ako aj nezvyčajnú únavu.
Okamžité akcie
Ak máte podozrenie na infarkt, okamžite zavolajte pomoc. In
Medzitým nechajte osobu sedieť v pohodlnej polohe a upokojte ju.
Ak je pri vedomí a nie je alergická, dajte jej tabletu aspirínu
pomôcť riediť krv. Pripravte sa tiež na podanie KPR, ak
človek stráca vedomie.
Záchrana topiacich sa obetí
Keď sa človek topí, každá sekunda sa počíta. Techniky
záchrana vo vodnom prostredí spojená s prvou pomocou,
sú široko odporúčané na zvýšenie šancí na prežitie.
Pomoc vo vodnom prostredí
Priblížte sa k obeti a vždy dodržiavajte bezpečnú vzdialenosť. Použite
plávajúci predmet, aby sa dostal k osobe a prilákal ju na bezpečné miesto. Vyhnite sa
prísť do priameho kontaktu, aby ste neriskovali, že vás vtiahnu pod vodu.
Vodná resuscitácia
Keď obeť vystúpi z vody, okamžite skontrolujte jej dýchanie a
pulz. Ak nedýcha, začnite stláčať hrudník a
dýcha čo najrýchlejšie. Pokračujte v KPR, kým nepríde pomoc.
záchranu alebo kým obeť nezačne znovu dýchať.
Manažment epileptických záchvatov
Záchvaty môžu byť ohromujúce, ale vedieť, čo robiť, áno
pomáhajú predchádzať ďalším zraneniam a upokojujú blízkych. Gestá
jednoduché veci môžu urobiť veľký rozdiel.
Okamžité akcie
Počas záchvatu odsuňte nebezpečné predmety od obete a položte vankúš
alebo bundu pod hlavu, aby sa predišlo úrazu hlavy. Nikdy sa o to nepokúšajte
dať mu čokoľvek do úst. Všimnite si čas začiatku záchvatu, pretože
záchvat, ktorý trvá viac ako päť minút, si vyžaduje naliehavú lekársku pomoc.
Zabezpečenie osoby po kríze
Po skončení záchvatu uložte osobu do bezpečnostnej polohy na boku
aby mal čisté dýchacie cesty. Zostaň s ňou, kým ona nebude
úplne zotavuje svoju náladu. Ak je to prvýkrát, čo osoba urobila a
kríze alebo ak sa rýchlo nezotaví, zavolajte pomoc.
Zručnosti v oblasti kapitalizácie a prepravy
V prípade zlomenín alebo vážnych zranení je dôležité vedieť ako
Pred transportom postihnutého riadne znehybnite postihnutú časť tela.
Nesprávna manipulácia môže zhoršiť zranenia.
Imobilizačné techniky
Použite dlahy, ak sú k dispozícii, alebo improvizujte s pevnými predmetmi, napr
palice alebo dosky. Pripevnite ich na poranenú končatinu pomocou pások resp
tkanivá, bez toho, aby ste ich príliš utiahli, aby nedošlo k prerušeniu krvného obehu. Uisti sa
že obeť zostane nehybná, kým nepríde pomoc.
Bezpečná preprava
Ak musíte prepraviť obeť pred príchodom pomoci, urobte tak pomocou
predbežné opatrenie. Na presun použite deku alebo improvizované nosidlá
osobu minimalizovaním pohybov tela. Často je lepšie nie
pohybovať obeťou poranenia chrbtice alebo hlavy okrem prípadov
hroziace nebezpečenstvo.
Prvá pomoc pri astme
Astmatické záchvaty môžu byť bez zásahu mimoriadne nebezpečné
rýchlo. Dokáže rozpoznať útok a správne použiť prvú pomoc
zmierniť príznaky a zachrániť životy.
Rozpoznanie astmatického záchvatu
Medzi príznaky astmatického záchvatu patrí sipot, kašeľ
pretrvávajúci a pocit napätia na hrudníku. Osoba môže tiež
máte ťažkosti s rozprávaním alebo hlbokým dýchaním.
Rýchly zásah
Ak má osoba inhalátor, pomôžte mu ho okamžite použiť. Uistite sa, že ona
zostane sedieť v pohodlnej a pokojnej polohe. Ak sa príznaky nezlepšia
po niekoľkých minútach zopakujte dávku lieku a zavolajte záchrannú službu.
Aké sú najdôležitejšie zručnosti prvej pomoci?
Medzi najdôležitejšie zručnosti prvej pomoci patrí kardiopulmonálna resuscitácia (KPR), používanie automatického externého defibrilátora (AED), kontrola krvácania a rozpoznávanie príznakov cievnej mozgovej príhody.
Prečo je kardiopulmonálna resuscitácia (KPR) taká kľúčová?
KPR je kľúčová, pretože pomáha udržiavať krvný obeh a okysličovanie mozgu, kým nepríde pomoc, čím sa zvyšuje šanca obete na prežitie.
Ako používať automatický externý defibrilátor (AED)?
Ak chcete použiť AED, jednoducho zapnite zariadenie, postupujte podľa hlasových pokynov, umiestnite elektródy na hrudník obete a nechajte zariadenie analyzovať srdcový rytmus pred aplikáciou výboja, ak je to potrebné.
Aké sú kroky na kontrolu krvácania?
Kroky na kontrolu krvácania zahŕňajú priamy tlak na ranu, použitie obväzu alebo čistej látky a ak je to potrebné, zdvihnutie poranenej oblasti.
Ako rozpoznať príznaky mŕtvice?
Medzi príznaky mŕtvice patrí náhla slabosť na jednej strane tváre, neschopnosť zdvihnúť ruky a ťažkosti s rozprávaním alebo porozumením. Je dôležité konať rýchlo a privolať pomoc.
Je potrebné si osvojiť ďalšie základné zručnosti prvej pomoci?
Áno, medzi ďalšie základné zručnosti patrí zvládanie popálenín, liečenie zlomenín, ako aj poznanie závažných alergií a používanie autoinjektora epinefrínu.