|
مختصرا
|
ہنگامی حالات میں، ہر سیکنڈ کی گنتی اور ابتدائی طبی امداد کی مہارت کا مطلب زندگی اور موت کے درمیان فرق ہو سکتا ہے۔ چاہے کسی حادثے، بیماری یا دیگر غیر متوقع واقعے کی صورت میں، مناسب طریقے سے رد عمل ظاہر کرنے کا طریقہ جاننا جان بچا سکتا ہے۔ پھر بھی ہم میں سے بہت سے لوگ بحران کا سامنا کرنے کے لیے لیس محسوس نہیں کرتے۔ اس مضمون میں، ہم آپ کے اعتماد اور تاثیر کو بڑھانے کے لیے عملی مشورے اور واضح معلومات فراہم کرنے، ضرورت پڑنے پر جواب دینے کے لیے تیار رہنے کے لیے ہر ایک کو ابتدائی طبی امداد کی ضروری مہارتوں کا پتہ لگائیں گے۔
ابتدائی طبی امداد کی مہارتیں ضروری تکنیک ہیں۔
جس کا مطلب زندگی اور موت کے درمیان فرق ہوسکتا ہے۔ یہ آئٹم
کلیدی مہارتوں کے بارے میں آپ کی رہنمائی کرے گا جس میں ہر کسی کو مہارت حاصل کرنی چاہیے،
کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن (سی پی آر) سے لے کر a کے استعمال تک
تکنیک کے ذریعے خودکار بیرونی ڈیفبریلیٹر (AED)
خون کو روکنا اور زخموں کا علاج کرنا۔
معلوم کریں کہ یہ آسان اعمال کیسے جانیں بچا سکتے ہیں۔
کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن (سی پی آر)
وہاں کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن ابتدائی طبی امداد کی سب سے اہم مہارتوں میں سے ایک ہے۔
یہ سینے کے کمپریشن اور منہ سے منہ کی بحالی کے امتزاج پر مشتمل ہے۔
خون کی گردش اور اہم اعضاء کی آکسیجن کو برقرار رکھنے کے لیے
جب تک مدد پہنچ جائے.
سی پی آر کے اقدامات
سی پی آر انجام دینے کے لیے، پہلے شعور اور سانس لینے کی جانچ کریں۔
شکار کی. اگر وہ سانس نہیں لے رہی ہے تو فوری طور پر ایمرجنسی سروسز کو کال کریں اور
سینے کے دباؤ شروع کریں. اپنے ہاتھ ایک دوسرے کے اوپر رکھیں،
بازو سیدھے، سینے کے بیچ میں، پھر باقاعدہ دباؤ لگائیں۔
30 دبانے کے بعد، دو منہ سے سانس لیں۔
تربیت کی اہمیت
اگرچہ تھیوری ضروری ہے لیکن عملی تربیت کا کوئی متبادل نہیں ہے۔
ریڈ کراس جیسی تنظیمیں تصدیق شدہ کورسز پیش کرتی ہیں جو اجازت دیتے ہیں۔
قابل اساتذہ کی نگرانی میں ان تکنیکوں پر عمل کرنا۔
یہ ورزش آپ کو مؤثر طریقے سے کام کرنے کا اعتماد دے گی۔
ہنگامی صورتحال میں۔
ایک خودکار بیرونی ڈیفبریلیٹر (AED) کا استعمال
اے خودکار بیرونی ڈیفبریلیٹر، یا AED، رکے ہوئے دل کو دوبارہ شروع کر سکتا ہے۔
ایک کنٹرول شدہ برقی مادہ کی بدولت دل۔ یہ جاننا بہت ضروری ہے۔
اس ڈیوائس کو CPR کے علاوہ استعمال کریں۔
AED کا استعمال کیسے کریں۔
جدید AEDs بغیر تربیت کے لوگوں کے استعمال کے لیے بنائے گئے ہیں۔
طبی۔ ڈیوائس کی آواز اور بصری ہدایات پر عمل کریں۔ وہ
ہر قدم پر آپ کی رہنمائی کرے گا: الیکٹروڈز کو کے ننگے سینے پر رکھیں
شکار، دل کی شرح کا تجزیہ کریں اور اگر ضروری ہو تو جھٹکا لگائیں۔
AEDs کی رسائی
زیادہ سے زیادہ عوامی مقامات AEDs سے لیس ہیں۔ ان کو تلاش کرنا سیکھیں۔
آلات آپ کے فوری رد عمل ظاہر کرنے کے امکانات کو بہت زیادہ بڑھا سکتے ہیں۔
ایمرجنسی۔ ان آلات سے باقاعدگی سے گزرنا آپ کو واقف کرائے گا۔
ان کا مقام.
خون بہنا روکنے کی تکنیکوں میں مہارت حاصل کرنا
شدید خون بہنا منٹوں میں مہلک ہو سکتا ہے۔ جانتے ہیں کہ کس طرح
لہٰذا خون کو روکنا ایک اہم مہارت ہے۔ براہ راست دباؤ،
پریشر ڈریسنگ کا استعمال اور، انتہائی صورتوں میں، درخواست
ایک ٹورنیکیٹ زندگی بچا سکتا ہے۔
براہ راست دباؤ کا اطلاق
خون بہنا بند کرنے کے لیے، پر براہ راست دباؤ ڈال کر شروع کریں۔
جراثیم سے پاک ڈریسنگ یا کپڑے کے صاف ٹکڑے سے زخم۔ اسے پکڑو
دباؤ اس وقت تک جب تک کہ خون بہنا کم نہ ہو جائے یا رک جائے۔ اگر ڈریسنگ
سیر شدہ ہے، پہلے کو ہٹائے بغیر سب سے اوپر ایک اور شامل کریں۔
کمپریشن ڈریسنگ کا استعمال
کمپریشن ڈریسنگ میں عام طور پر ہیموسٹیٹک مادہ ہوتا ہے۔
جو خون کے جمنے میں تیزی سے مدد کرتا ہے۔ انہیں اسی طرح لگائیں جیسے a
معیاری ڈریسنگ، لیکن کسی بھی الرجک رد عمل کے لیے چوکس رہیں
hemostatic مادہ کی صلاحیت.
آخری ریزورٹ: ٹورنیکیٹ
ٹورنیکیٹ کو صرف آخری حربے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جب دوسرے طریقے
بڑے پیمانے پر نکسیر کو کنٹرول کرنے کے لئے کافی نہیں ہے. اسے چند رکھ دیں۔
زخم کے اوپر سینٹی میٹر اور خون بہنے تک نچوڑیں۔
روکو ٹورنیکیٹ کے استعمال کے وقت کو نوٹ کریں، کیونکہ اسے اندر نہیں رہنا چاہئے۔
دو گھنٹے سے زیادہ جگہ.
زخموں اور جلنے کا علاج
زخموں اور جلنے کو کم کرنے کے لیے خصوصی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
انفیکشن کے خطرات. زخم کو صاف کرنے اور پٹی باندھنے کا طریقہ بھی جانیں۔
جلنے کا علاج کرنے سے پیچیدگیوں اور غیر ضروری درد سے بچا جا سکتا ہے۔
زخموں کی صفائی اور بینڈیجنگ
آلودگی سے بچنے کے لیے اپنے ہاتھ دھونے یا دستانے پہن کر شروع کریں۔
کسی بھی گندگی یا ملبے کو دور کرنے کے لیے بہتے ہوئے پانی کے نیچے زخم کو کللا کریں۔
ایک اینٹی سیپٹیک محلول کے ساتھ علاقے کو جراثیم سے پاک کریں۔ پھر پٹی لگائیں۔
زخم کی حفاظت کے لیے جراثیم سے پاک۔
جلنے کے لیے ابتدائی طبی امداد
جلنے کے علاج کے لیے، متاثرہ جگہ کو کم از کم ٹھنڈے پانی کے نیچے رکھیں
کم از کم 10 منٹ. برف کے استعمال سے گریز کریں، کیونکہ یہ مزید نقصان پہنچا سکتا ہے۔
زیادہ جلد. جلنے کو جراثیم سے پاک، غیر چپکنے والی ڈریسنگ سے ڈھانپیں۔
علاقے کی حفاظت کریں. اگر جلنا شدید ہے تو طبی مدد حاصل کریں۔
فوری طور پر
| ہنر | تفصیل |
| کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن (سی پی آر) | خون کی گردش اور سانس لینے کو بحال کرنے کی تکنیک۔ |
| ایک خودکار بیرونی ڈیفبریلیٹر (AED) کا استعمال | بجلی کے جھٹکے سے کارڈیک گرفت کا علاج کرنے والا آلہ۔ |
| بلیڈنگ کنٹرول | بھاری خون کو روکنے کے طریقے۔ |
| لیٹرل سیفٹی پوزیشن (PLS) | بے ہوش لیکن سانس لینے والے شخص کے لیے محفوظ پوزیشن۔ |
| خواہش کے لیے ابتدائی طبی امداد | ایئر ویز کو صاف کرنے کی تکنیک۔ |
| شاک مینجمنٹ | صدمے میں کسی شخص کو مستحکم کرنے کے لیے معاونت۔ |
| شعور کی تشخیص | اس بات کا تعین کرنے کے طریقے کہ آیا کوئی شخص ہوش میں ہے۔ |
- کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن (سی پی آر)
- کارڈیک گرفت کی علامات کی نشاندہی کرنا
- ڈیفبریلیٹر کا نفاذ
- AED (خودکار بیرونی ڈیفبریلیٹر) کا استعمال
- چوٹ کے لیے ابتدائی طبی امداد
- ہیمرج کنٹرول
- ایئر وے کی رکاوٹوں کا انتظام
- بالغوں اور بچوں کے لئے ہیملیچ تکنیک
- جلنے سے نجات
- فوری ابتدائی طبی امداد کا اطلاق
- فالج کی پہچان (دماغی عروقی حادثات)
- علامات کا اندازہ لگانا اور مدد کے لیے کال کرنا
ایئر وے کی رکاوٹوں کا انتظام
دم گھٹنے کی صورت میں اپنے ایئر ویز کو صاف کرنے کا طریقہ جاننا ہے۔
ضروری ابتدائی طبی امداد کی مہارت. طریقوں پر منحصر ہے
شکار کی عمر اور سائز، Heimlich پینتریبازی سے لے کر
نوزائیدہ بچوں میں پیٹھ تھپتھپائیں.
ہیملچ پینتریبازی۔
بالغوں اور ایک سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے، شکار کے پیچھے کھڑے ہوں۔
اور اس کی کمر کو اپنے بازوؤں سے گھیر لو۔ اس کی ناف کے اوپر مٹھی رکھیں،
اسے دوسرے ہاتھ سے ڈھانپیں، اور اندر اور طرف دبائیں
بار بار اوپر کی طرف اس وقت تک جب تک کہ شے کو خارج نہ کر دیا جائے۔
بچوں کے لیے بیک پیٹس
شیر خوار بچوں کے لیے، بچے کا چہرہ اپنے بازو پر اس کے سر کے ساتھ رکھیں
اس کے جسم کے باقی حصوں سے تھوڑا کم۔ اپنے ہاتھ کی ایڑی سے
مفت میں، اسے کندھے کے بلیڈ کے درمیان 5 تک مضبوط نلکے دیں۔ اگر اعتراض نہ نکلے۔
نہیں، اس تکنیک کو سینے کے دباؤ کے ساتھ جوڑیں۔
ہارٹ اٹیک کا انتظام
ہارٹ اٹیک کی علامات کو پہچاننا اور فوری رد عمل ظاہر کرنا بچ سکتا ہے۔
رہتا ہے۔ سینے میں درد اکثر پہلی علامت ہے، لیکن یہ
سانس لینے میں دشواری، متلی جیسی دیگر علامات کے ساتھ ہو سکتا ہے۔
اور درد بازو یا جبڑے کے نیچے پھیلتا ہے۔
علامات کی شناخت کریں۔
سینے میں درد کو اکثر بھاری پن کے احساس کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔
کچلنا دیگر علامات میں سرد پسینہ آنا، چکر آنا اور شامل ہیں۔
جبر کا احساس. خواتین میں، علامات زیادہ ٹھیک ٹھیک ہوسکتی ہیں
اور کمر یا گردن میں درد کے ساتھ ساتھ غیر معمولی تھکاوٹ بھی شامل ہے۔
فوری اقدامات
اگر آپ کو دل کا دورہ پڑنے کا شبہ ہے تو فوری مدد کے لیے کال کریں۔ میں
اس دوران، اس شخص کو آرام دہ پوزیشن میں بٹھا کر یقین دلائیں۔
اگر وہ ہوش میں ہے اور الرجک نہیں ہے تو اسے اسپرین کی گولی دیں۔
خون کو پتلا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ سی پی آر کے انتظام کے لیے بھی تیار رہیں اگر
انسان ہوش کھو دیتا ہے.
ڈوبنے والے متاثرین کو بچانا
جب انسان ڈوبتا ہے تو ہر سیکنڈ شمار ہوتا ہے۔ تکنیک
آبی ماحول میں بچاؤ، ابتدائی طبی امداد کے ساتھ مل کر،
وسیع پیمانے پر بقا کے امکانات کو بڑھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
آبی ماحول میں مدد
ہمیشہ محفوظ فاصلہ رکھتے ہوئے شکار سے رابطہ کریں۔ استعمال کریں۔
ایک تیرتی ہوئی چیز جو شخص تک پہنچتی ہے اور اسے محفوظ جگہ کی طرف راغب کرتی ہے۔ اجتناب کریں۔
براہ راست رابطے میں آنا تاکہ خود کو پانی کے اندر گھسیٹنے کا خطرہ نہ ہو۔
آبی حیاتیات
ایک بار جب شکار پانی سے باہر ہو جائے تو فوری طور پر ان کی سانس لینے کی جانچ کریں۔
نبض اگر وہ سانس نہیں لے رہی ہے، تو سینے کے دباؤ شروع کریں اور
جتنی جلدی ممکن ہو سانس لیں. مدد آنے تک CPR جاری رکھیں۔
بچاؤ یا جب تک کہ شکار دوبارہ سانس لینا شروع نہ کرے۔
مرگی کے دوروں کا انتظام
دورے بہت زیادہ ہو سکتے ہیں، لیکن یہ جاننا کہ کیا کرنا ہے۔
مزید چوٹ کو روکنے اور پیاروں کو یقین دلانے میں مدد کریں۔ اشارے
سادہ چیزیں بڑا فرق کر سکتی ہیں۔
فوری اقدامات
دورے کے دوران، خطرناک اشیاء کو شکار سے دور لے جائیں اور کشن رکھیں
یا اس کے سر کے نیچے ایک جیکٹ سر کے صدمے کو روکنے کے لیے۔ کبھی کوشش نہ کریں۔
اس کے منہ میں کچھ بھی ڈالو. قبضے کے آغاز کا وقت نوٹ کریں، کیونکہ
ایک دورہ جو پانچ منٹ سے زیادہ رہتا ہے فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔
بحران کے بعد شخص کو محفوظ بنانا
ایک بار جب دورہ ختم ہو جائے، اس شخص کو سائیڈ سیفٹی پوزیشن میں رکھیں
اس کے ایئر ویز کو صاف رکھنے کے لیے۔ جب تک وہ اس کے ساتھ رہو
اس کی روح کو مکمل طور پر بحال کرتا ہے۔ اگر یہ پہلی بار ہے کہ اس شخص نے ایک بنایا ہے۔
بحران یا اگر یہ جلد ٹھیک نہیں ہوتا ہے تو مدد کے لیے کال کریں۔
کیپٹلائزیشن اور ٹرانسپورٹیشن میں ہنر
فریکچر یا سنگین چوٹوں کی صورت میں یہ جاننا ضروری ہے کہ کیسے
شکار کو لے جانے سے پہلے جسم کے متاثرہ حصے کو مناسب طریقے سے متحرک کریں۔
غلط ہینڈلنگ چوٹوں کو بڑھا سکتی ہے۔
متحرک کرنے کی تکنیک
اگر دستیاب ہو تو اسپلنٹس کا استعمال کریں، یا ایسی سخت اشیاء کے ساتھ امپرووائز کریں۔
لاٹھی یا بورڈ. بینڈوں کا استعمال کرتے ہوئے انہیں زخمی اعضاء سے جوڑیں۔
ٹشوز، خون کی گردش کو روکنے سے بچنے کے لیے بہت زیادہ سخت کیے بغیر۔ یقینی بنائیں
کہ جب تک مدد نہ پہنچ جائے شکار بے حال رہتا ہے۔
محفوظ نقل و حمل
اگر آپ کو مدد پہنچنے سے پہلے شکار کو منتقل کرنا ہے، تو اس کے ساتھ کریں۔
احتیاط منتقل کرنے کے لیے کمبل یا دیسی ساختہ اسٹریچر کا استعمال کریں۔
جسم کی نقل و حرکت کو کم سے کم کرکے شخص۔ اکثر ایسا نہ کرنا بہتر ہوتا ہے۔
ریڑھ کی ہڈی یا سر کی چوٹ کے شکار کو منتقل کریں سوائے ان معاملات کے
آسنن خطرہ.
دمہ کے لیے ابتدائی طبی امداد
دمہ کے حملے بغیر مداخلت کے انتہائی خطرناک ہو سکتے ہیں۔
تیز۔ حملے کو پہچاننا اور ابتدائی طبی امداد کو صحیح طریقے سے استعمال کرنا ممکن ہے۔
علامات کو دور کریں اور جانیں بچائیں۔
دمہ کے حملے کو پہچاننا
دمہ کے دورے کی علامات میں گھرگھراہٹ، کھانسی شامل ہیں۔
مسلسل، اور سینے میں تنگی کا احساس. بندہ بھی کر سکتا ہے۔
گہری سانس لینے یا بولنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
تیز مداخلت
اگر اس شخص کے پاس انہیلر ہے تو اسے فوری طور پر استعمال کرنے میں مدد کریں۔ وہ یقینی بنائیں
آرام دہ اور پرسکون پوزیشن میں بیٹھا رہتا ہے۔ اگر علامات بہتر نہیں ہوتے ہیں۔
چند منٹوں کے بعد، دوا کی خوراک کو دہرائیں اور ہنگامی خدمات کو کال کریں۔
سب سے اہم ابتدائی طبی امداد کی مہارتیں کیا ہیں؟
ابتدائی طبی امداد کی سب سے اہم مہارتوں میں کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن (CPR)، خودکار بیرونی ڈیفبریلیٹر (AED) کا استعمال، نکسیر کو کنٹرول کرنا، اور فالج کی علامات کو پہچاننا شامل ہیں۔
کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن (سی پی آر) اتنا اہم کیوں ہے؟
CPR بہت اہم ہے کیونکہ یہ خون کی گردش اور دماغ کی آکسیجن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے جب تک کہ مدد نہ پہنچ جائے، اس طرح متاثرہ کے زندہ رہنے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
خودکار ایکسٹرنل ڈیفبریلیٹر (AED) کا استعمال کیسے کریں؟
AED استعمال کرنے کے لیے، بس ڈیوائس کو آن کریں، آواز کی ہدایات پر عمل کریں، الیکٹروڈز کو متاثرہ کے سینے پر رکھیں اور اگر ضروری ہو تو جھٹکا دینے سے پہلے ڈیوائس کو دل کی تال کا تجزیہ کرنے دیں۔
خون بہنے پر قابو پانے کے اقدامات کیا ہیں؟
خون بہنے پر قابو پانے کے اقدامات میں زخم پر براہ راست دباؤ، پٹی یا صاف کپڑے کا استعمال، اور اگر ضروری ہو تو، زخمی جگہ کو اونچا کرنا شامل ہیں۔
فالج کی علامات کو کیسے پہچانا جائے؟
فالج کی علامات میں چہرے کے ایک طرف اچانک کمزوری، بازو اٹھانے میں ناکامی اور بولنے یا سمجھنے میں دشواری شامل ہے۔ مدد کے لیے کال کرکے تیزی سے کام کرنا ضروری ہے۔
کیا اس میں مہارت حاصل کرنے کے لیے ابتدائی طبی امداد کی دیگر ضروری مہارتیں ہیں؟
جی ہاں، دیگر ضروری مہارتوں میں جلنے کا انتظام کرنا، فریکچر کا علاج کرنا، نیز شدید الرجی کو جاننا اور ایپی نیفرین آٹو انجیکٹر کا استعمال شامل ہے۔